Obezitatea

Link-uri utile

Ce este obezitatea?

În prezent, a fi supraponderal este mai frecvent decât a fi subponderal. În ultimii 30 de ani, un număr tot mai mare de copii și adolescenți au dezvoltat probleme de greutate. Astăzi, 1 din 3 copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani sunt supraponderali sau obezi (foarte supraponderali). Cântărind prea mult poate duce la boli și probleme de sănătate. Și un copil care este supraponderal ar putea fi supărat sau ar fi greu să țină pasul cu prietenii de pe terenul de joacă.

intervalul sănătos pentru

Ce înseamnă?

Când oamenii vorbesc despre supraponderalitate sau obezitate, înseamnă că cineva are mai multe grăsimi corporale decât este sănătos. Toată lumea are unele grăsimi corporale, dar excesul de grăsime poate afecta sănătatea și capacitatea cuiva de a merge, de a alerga și de a se deplasa, precum și modul în care arată persoana respectivă și stima sa de sine.

Cum se măsoară?

Cineva poate fi subponderal, cu o greutate sănătoasă, supraponderal sau obez. Nu există o greutate perfectă pentru un copil, dar există variații de greutate sănătoase pentru copii, în funcție de înălțime și sex (indiferent dacă persoana este fată sau băiat).

Medicii folosesc patru categorii pentru a descrie greutatea unei persoane:

  1. Subponderalitate: O persoană cântărește mai puțin decât intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.
  2. Greutate sănătoasă: Greutatea unei persoane se află în intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.
  3. Supraponderal: O persoană cântărește mai mult decât intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.
  4. Atârna: O persoană cântărește mult mai mult decât intervalul sănătos pentru vârsta, sexul și înălțimea sa.

Dar a fi supraponderal este mai mult decât un număr la scară. Un medic este o persoană bună pentru a determina dacă un copil este supraponderal. Medicul poate analiza intervalul de greutate sănătos ideal al unui copil, luând în considerare și înălțimea copilului. Un copil mai înalt ar putea în mod natural să cântărească mai mult decât un copil mai mic și să nu fie supraponderal.

Poate că cel mai bun mod de a evalua greutatea unui copil este să folosiți ceva numit indicele de masă corporală sau IMC. IMC folosește înălțimea și greutatea unui copil într-un calcul care are ca rezultat un număr. Acest număr poate fi reprezentat pe o diagramă care ia în considerare și vârsta copilului și dacă acesta este o fată sau un băiat. IMC este un indicator al cantității de grăsime corporală pe care o are persoana, dar este doar o estimare. Deoarece mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea, este posibil ca o persoană musculoasă să aibă un IMC ridicat, dar asta nu înseamnă că are prea multă grăsime corporală. La fel, este posibil ca cineva să aibă un IMC scăzut sau ideal, dar să aibă în continuare prea multă grăsime corporală.