Oamenii de știință descoperă că o baie fierbinte arde la fel de multe calorii ca o plimbare cu bicicleta
3 ianuarie 2019, ora 16:30
Un nou studiu susține că există multe beneficii ale „încălzirii pasive” - așa că apucați lufa și pregătiți-vă să vă îmbunătățiți sănătatea.
O baie de o oră arde la fel de multe calorii pe cât o plimbare cu ciclul de 60 de minute pretinde noi cercetări.
Vorbind la The Conversation, cercetătorul Steve Faulkner a explicat că noile teste efectuate la Universitatea Loughborough au arătat că creșterea corpului cu 1 grad a avut un efect pozitiv asupra ratei metabolice a unei persoane, indiferent de activitate.
El a spus: "Am recrutat 14 bărbați pentru a participa la studiu. Au fost repartizați la o baie de o oră într-o baie fierbinte (40 ° C) sau o oră de ciclism. Activitățile au fost concepute pentru a provoca o creștere de 1 ° C în temperatura corpului central pe parcursul unei ore.