O schimbare în carieră a ajutat acest ciclist să piardă 55 de kilograme cu pierderea în greutate

Încurajat de problemele de sănătate și de capacitatea de a merge cu bicicleta, Tad Gorske acum concurează competitiv.

carieră

Vârstă: 53
Ocupaţie: Profesor asistent
Oras natal: Pittsburgh
Greutate de pornire: 230 de lire sterline
Greutate finală: 175 de lire sterline
Ciclism în timp: 12 ani

Am fost instructor de fitness când aveam 20 de ani. Apoi, în 1990, m-am mutat din Sacramento, California, în Pittsburgh, unde m-am concentrat pe educația mea avansată - un master în consiliere de reabilitare și mai târziu un doctorat. în psihologia consilierii. M-am căsătorit în 1994 și am avut copii în ’99 și 2003.

Practic, m-am concentrat pe alte domenii ale vieții, iar exercițiile fizice și fitness-ul au devenit un gând ulterior. După ce am avut primul nostru copil, am cântărit în jur de 230 de kilograme (grăsime nu musculară), colesterolul meu era ridicat și am avut dureri de spate și de genunchi proaste.

A fost o scurtă perioadă în jurul anului 1995 sau cam așa când am început să mă uit la Weight Watchers și am slăbit aproximativ 40 de lire sterline, dar am câștigat acest lucru destul de repede. Mâncând prea mult exercițiu inconsistent combinat la o intensitate minimă, ați menținut kilogramele. Nu m-am provocat niciodată peste 60-70 la sută din ritmul cardiac țintă.

În jurul anului 2008 aveam probleme de sănătate cu colesterol ridicat și dureri de spate severe. Am cântărit în jur de 220 de lire sterline. În același an, am avut o schimbare de carieră cu un nou spațiu de birouri. Am decis că este suficient cu stilul meu de viață nesănătos și am decis să încep să merg cu o bicicletă Trek veche pe care am avut-o mulți ani. Am început să călătoresc în mod regulat, ceea ce a contribuit la pierderea în greutate.

În 2010, un prieten mi-a făcut cunoștință cu ciclismul montan și m-a dus într-un parc local (Parcul Frick), care are câteva trasee excelente pentru ciclism montan. Mi-a plăcut imediat și am cumpărat prima mea bicicletă montană adevărată în acel an. În jurul anului 2013, un alt prieten a sugerat călăria cu o echipă de ciclism. Am încercat și am intrat în prima mea cursă în 2013 - o cursă de pistă scurtă pentru biciclete montane.