O privire interioară asupra lui JJ Watt; cu 9.000 de calorii pentru iubitorul de carne roșie
Împărtășirea înseamnă grijă!
Dieta de 9.000 de calorii a lui JJ Watt
O persoană obișnuită consumă aproximativ 2.000 de calorii pe zi. Dacă vă antrenați regulat la sală, probabil că veți consuma mai multe calorii, dar, dacă caloriile zilnice s-ar dubla la 4.000, chiar și cei mai dedicați (non-pro) participanți la sală ar crește în greutate.
După cum știm cu toții, sportivii profesioniști nu sunt oameni obișnuiți. Aceștia exercită o cantitate extraordinară de energie, ceea ce le cere să mănânce mult mai mult pentru a menține și a construi mușchi în timp ce se comportă la capacitatea maximă ....