O învârtire mai sănătoasă pe Rețeaua alimentară Jamii candidați Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Alimentele

În legătură cu:

Te-ai întrebat vreodată câte calorii se acumulează la masa de Ziua Recunoștinței? În medie, americanii consumă 4.500 de calorii în ziua sărbătorii și asta nu include micul dejun, aperitivele sau un sandviș de curcan la miezul nopții. Dar puțină cunoaștere nutrițională este putere.

Mai jos sunt numărul de calorii pentru mâncărurile tradiționale de Ziua Recunoștinței și, deși nu este nevoie să vă refuzați într-una dintre cele mai bune sărbători alimentare, există, poate merită să vă plimbați. Dacă încercați să rămâneți pe drumul cel bun, poate luați o jumătate de cană de umplutură în loc de una întreagă. Sau bucurați-vă de o bucată de plăcintă, mai degrabă decât de o pană uriașă. (Și nu uitați să faceți o plimbare frumoasă vineri.)

---