O carte nutrițională pentru extensia adolescenților
În stilul de viață ritmic de astăzi, este adesea mai ușor să mergi pe calea fast-food-ului. Dar această carte îi va ajuta pe părinți și adolescenți deopotrivă să facă alegeri inteligente și să reflecteze asupra modului în care mănâncă, oferindu-le cunoștințele necesare pentru a face alegeri sănătoase cu dietele și obiceiurile alimentare. Această citire vă va oferi o imagine de ansamblu utilă utilizând fapte și cele mai recente informații despre o gamă largă de subiecte alimentare necesare pentru un stil de viață sănătos.
Această carte arată adolescenților cum să-și păstreze corpul sănătos, puternic și fericit. Este încărcat cu informații valoroase despre tulburările de alimentație, vitaminele, carbohidrații, statisticile nutriționale și ceea ce este necesar pentru a face alegeri bune pentru tine în fiecare zi!
Scrisă de doi dieteticieni înregistrați de la Colegiul de Agricultură și Resurse Naturale, această ediție a 2-a a extins secțiuni despre distorsiunea porțiunilor, capacitatea de sănătate și modul de citire a etichetelor alimentelor. De asemenea, sunt incluse noi rețete pentru mese pe care adolescenții le pot găti singuri, folosind idei de planificare a meselor și pentru vegetarieni și vegani. În paginile sale veți găsi sfaturi de gestionare a greutății, informații nutriționale sportive și informații despre fast-food.