Nutriția copilului Prevenirea obezității InJoy Educație pentru sănătate
Acest program recent actualizat oferă părinților și îngrijitorilor instrumentele de care au nevoie pentru a face cele mai bune alegeri nutriționale pentru copii, începând de la naștere! Transmite un mesaj puternic - ce și cum ne hrănim copiii contează și insuflarea obiceiurilor alimentare sănătoase la începutul copilăriei poate ajuta la prevenirea obezității mai târziu în viață.
Cu aceste actualizări:
- 2010 Ghiduri dietetice informații
- „MyPlate” al USDA
- Ultimele linii directoare AAP privind prevenirea sufocării alimentelor
- Recomandări actuale privind alergia alimentară
- Mai mult accent pe alegerile alimentare cu conținut scăzut de cal, alimentate cu nutrienți, cum ar fi fructele și legumele
- Cum să citiți etichetele alimentelor „Fapte nutriționale”
- Aspect proaspăt, cu grafică modernă și o nouă gazdă
- PRIMĂ: Include un clip scurt pentru copii care promovează un stil de viață sănătos
Conținutul include:
Volumul 1: Hrănirea bebelușului (de la naștere până la vârsta de 1)
- Laptele de sân și Formula - beneficiile alăptării, a foamei și a indiciilor de saturație, a lipirii, a hranei sigure cu formulă
- Solids de pornire - semne de a fi pregătiți pentru solide, primele alimente bogate în fier, dimensiunile porțiilor adecvate vârstei și texturile alimentelor
- Noțiuni de bază despre alimentația pentru copii - primele alimente obișnuite, alergiile alimentare, pregătirea sigură a alimentelor pentru copii, rutine de hrănire
- Auto-hrănire - introducerea degetelor, evitarea grăsimilor suplimentare și a zaharurilor și a sărurilor adăugate, pericolele de sufocare
- Mese de familie - sfaturi pentru a mânca împreună în familie, timp de joacă activ, recomandări de timp pentru ecran