Numărul de calorii al deserturilor indiene obișnuite
De Tania Tarafdar Actualizat: miercuri, 04 februarie 2015 22:58
Deserturile sunt delicioase, dar sunt încărcate cu calorii.
Aproape toată lumea se bucură de un pic dulce după o masă, indiferent dacă este vorba de un brânză proaspăt coaptă, niște jalebis fierbinți sau o lingură de înghețată. Dar aceste alimente sunt bogate în calorii și pot duce la creșterea în greutate și la creșterea riscului de diabet. Prin urmare, trebuie să fii precaut cu privire la ce și cât de des te bucuri de dulciuri. & nbsp Citește și - Oferă o răsucire sănătoasă mithais-ului tău preferat cu acest Raksha Bandhan
O felie de ciocolată ar putea fi tentantă, dar deserturile pe care le consumați vă pot dăuna sănătății. Produsele dulci sunt bogate în grăsimi trans și grăsimi saturate și vă pot crește nivelul de colesterol. Dulciurile și deserturile indiene făcute din ingrediente rafinate, cum ar fi zahărul, maida sau făina albă și sifonul, pot dăuna organismului. & nbspCitește și - Vrei să slăbești? Folosiți telefonul mobil în mod inteligent
Potrivit dieteticianului Neha Chandna, aceste ingrediente conduc la dezechilibre hormonale, perturbă nivelul zahărului din sânge, cresc trigliceridele și maximizează șansele de boli de inimă, retenție de apă și probleme ale pielii. De asemenea, deoarece cantitatea de zahăr din deserturi este extrem de ridicată, aceasta poate duce la adăugarea de exces de calorii în corpul dvs. care se transformă în grăsime cu ușurință adăugând procentul de grăsime.