Nuci Nutriție Stripped®
Nucile sunt un tip de nuci cu multe substanțe nutritive, proteine și grăsimi sănătoase.
Nucile sunt cultivate pe copaci și învelite într-o coajă și coajă de protecție, ambele fiind necomestibile. Nucile cu care suntem familiarizați sunt jumătățile de nucă sau porțiunea comestibilă a nucii. Sunt moi, masticabile, ușor amare, dulci și au o aromă ușor de nucă. Nucile sunt denumite „hrană pentru creier” destul de des, deoarece conțin o mulțime de grăsimi sănătoase, cum ar fi acizii grași omega-3, care sunt minunați pentru reducerea inflamației în organism, printre alte beneficii pentru sănătate.
Beneficiile pentru sănătate ale nucilor:
Nucile au o prezență abundentă de minerale, antioxidanți, grăsimi sănătoase, proteine pe bază de plante și fibre. S-a dovedit că compoziția lor nutrițională scade colesterolul și are un impact pozitiv asupra sănătății creierului, comportamentului, oaselor și inimii.
De asemenea, s-a demonstrat că nucile ajută la controlul glicemiei, deoarece se referă la diabetul de tip 2. În plus, nucile au beneficii anti-cancer și antiinflamatoare. În cele din urmă, s-a demonstrat că ajută la reducerea greutății, în special a grăsimii corporale și la îmbunătățirea sănătății digestive!