Nu vei crede niciodată câte calorii are o farfurie cu acadea de pui!
De Tania Tarafdar Actualizat: Miercuri, 29 aprilie 2015 9:53
S-ar putea să savurați acadea de pui, dar acest aperitiv prăjit este bogat atât în grăsimi, cât și în calorii.
Lollipop de pui este un aperitiv popular servit în majoritatea restaurantelor din India. Puteți savura acest fel de mâncare, dar acest aperitiv prăjit este bogat atât în grăsimi, cât și în calorii. Potrivit HealthifyMe, primul tracker de nutriție indian din lume, o singură bucată de acadea de pui conține aproximativ 190,7 calorii. Aceasta înseamnă că o farfurie cu șase bucăți de pui are 1144,1 calorii. De asemenea, aflați numărul de calorii al altor feluri de mâncare de pui. & nbspCitește și - 5 alimente bogate în arginină pe care trebuie să le incluzi în dieta ta
Deși puiul este o sursă bună de proteine și este de obicei sărac în grăsimi decât alte carne, prăjirea își anulează majoritatea beneficiilor pentru sănătate. Consumul regulat de alimente prăjite este direct legat de obezitate. Un studiu publicat de Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal a constatat că persoanele care au consumat prea multe alimente prăjite au avut un indice de masă corporală mai mare, greutate totală și circumferință mai mare a taliei. [1]. Puiul de prăjit produce, de asemenea, grăsimi trans care pot crește nivelul colesterolului rău (LDL) și scad nivelul colesterolului bun (HDL). & nbsp Citește și - A tăia aproximativ 300 de calorii zilnic protejează inima