Nu vă ignora durerile de mână și încheietură - Iată primii 3 vinovați ai Geisinger

Închiderea smartphone-ului poate ajuta

Durerea în mâini sau încheieturi este mai frecventă ca niciodată, datorită prevalenței smartphone-urilor și a mediilor de lucru axate pe computer. Dar de unde știi dacă durerea ta este asociată cu sindromul tunelului carpian sau cu o mână de alte boli comune?

ignora

„Multe dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează mâinile și încheieturile par să împărtășească trăsături, dar au cauze foarte diferite”, spune chirurgul de mână Geisinger Dr. Joel Klena. Pot proveni din mușchi sau articulație și pot fi rezultatul geneticii, al suprautilizării generale sau al impactului brusc.

Sindromul de tunel carpian
Sindromul tunelului carpian afectează până la 3% din totalul americanilor în vârstă de muncă, însumând aproape 8 milioane de oameni. În plus, poate să iasă din nicăieri și să pună un pumn serios.

"Afecțiunea poartă numele tunelului carpian din încheietura mâinii, care acționează ca un pasaj pentru nervul tău median", a spus Dr. Arțar. "Acest nerv controlează senzația și mișcarea în degetul mare și degetele, cu excepția rozului."

În sindromul tunelului carpian, mișcările repetitive - mai ales atunci când lucrați cu brațele pe o înclinare descendentă, lăsând mâinile sub încheieturi - provoacă o îngustare a pasajului care stoarce nervul. Acest lucru poate fi dureros și poate duce la crampe. În cazuri extreme, puteți pierde și masa musculară a mâinilor, ducând la crampe cronice și rezistență redusă.

Tunelul carpian poate fi diagnosticat prin mai multe teste manuale efectuate de medicul dumneavoastră, dintre care cele mai multe testează reflexele încheieturilor sau răspunsul la stimuli.