Noul și îmbunătățit - Guvernul Frankenstein Patruzeci și unu de zile de iad
Tot ce este grozav în lume este făcut de neurotici; ei singuri au întemeiat religiile noastre și au creat capodoperele noastre.
Duminică, 1 iunie 2014
Patruzeci și unu de zile de iad
Pot să mă îngraș atât de mult și apoi bine, mă enervez.
Cel mai rău lucru despre îmbătrânire este că, cu o pierdere completă de testosteron și hormon de creștere uman - corpul unui bărbat necesită doar aproximativ 6 calorii pe zi. Orice altceva este stocat ca grăsime.
Deci, atunci când mănânci ca un porc ca mine - consumând uneori un vas întreg de fulgi de ovăz cu câteva afine presărate deasupra - te poți aștepta să participi la cel puțin o competiție sau un maraton „Iron Man” în luna respectivă pentru a anula efectele acel castron cu fulgi de ovăz.
Există întotdeauna un nazist nutrițional dispus să sublinieze defectele din orice consum. De obicei le găsesc la sală. De obicei, au peste 20 de ani și cred că au fost binecuvântați cu un corp care nu va îmbătrâni niciodată, genunchi care vor funcționa ireproșabil pentru totdeauna și un creier care le spune că sunt speciali. Mi-aș dori să-i pot vedea 30 de ani mai târziu umcând o bandă de alergat.
Sunt absolut înfricoșat. Când eram tânăr, puteam mânca o semiremorcă întreagă plină de twinkies fără să câștig o singură uncie. Acum, că am aproximativ vârsta lui Methuzaleh, tot ce pot mânca în siguranță este țelina spălată cu apă purificată.
Bătrâna în creștere e de rahat. Niciodată nu am găsit alternativa atrăgătoare din punct de vedere vizual.
Așadar, când am călcat pe cântar pe 1 mai, aveam o greutate de 282 de lire sterline. Atunci m-am enervat.
Cândva, în anii 90, am fost introdus într-un miracol numit dieta lui Atkin. Eu o numesc dieta cu carne și brânză. Puteți mânca ouă, carne, brânză și puțină carne, brânză și ouă. Poate o măslină neagră aici sau acolo. Și iubito- funcționează.
O fac la fiecare 18 luni sau cam așa ceva, în general când catarama curelei începe să-mi sculpteze o crestătură mare în carne.
Îmi place când oamenii spun „dieta asta nu este nesănătoasă?” Le spun - de fapt acum - „da, probabil că este, totuși, a transporta în jur de 40 de kilograme de grăsime în plus nu este chiar sănătos”.
Nu sunt unul dintre acei tipi care pot dieta timp de 18 luni, sperând să slăbească 15 kilograme. Nu am genul ăsta de răbdare glaciară. Când iau dieta, aduc nenorocitul durere. Acum.
Animalele de fermă mor. Cocoșii cocoșează. Și doar din când în când îmi permit o felie de ananas pe o grămadă de brânză de vaci spălată cu acel oribil gust de lapte de migdale. Arunc două mile de alergare în fiecare zi. Și când fumul se curăță.
Mă aștept să slăbesc 31 de kilograme în 31 de zile. Așa că, când am călcat pe scară în această dimineață la 254 - îmi lipseau cu trei kilograme obiectivul pentru luna mai. Bineînțeles, acest lucru a declanșat încă 10 zile de iad în care mă voi opri în sfârșit când ajung la 242 de lire sterline, fără niciun indiciu sau urmă a unui bărbat care să fi existat vreodată pe mansa mea. Probabil voi adăuga încă un kilometru de alergare în fiecare zi.
Apoi, atât de încet, până vara, toamna și sezonul de sărbători și tot 2105 - o combinație de clătite de mere, chifle de scorțișoară, mix de punte, pizza, paste, cotlet de porc sammichs, hash browns, cartofi prăjiți și înghețată- toți încep să-și lucreze farmecele malefice și să mă readucă la omul de dimensiuni mari pe care am fost-o. Peste 18,5 luni de acum, acest ciclu urât se va repeta.
Grăsimea și furia nu sunt modalități de a-ți trăi viața. Trebuie să-mi dau seama de un mod rezonabil de a mânca în limita posibilităților mele. Gândul la alte 41 de zile din acest rahat mi se pare puțin insuportabil chiar acum.
19 comentarii:
Dintr-un anumit motiv, la 55 de ani, sunt încă în jurul valorii de 185. Cel mai recent cal al meu m-ar ucide dacă m-aș arunca până la 245. Sex-appeal-ul a dispărut pentru că am încetat să fug de femele. Nu mai sunt întrebat afară. Nici o invitație pentru sex. Cereți unei femei o întâlnire acum și râd doar de bătrânul cu mintea murdară. Mă orbesc. LAUGH OUT LOUD. Eu port aparate de genunchi. Ei bine, acum sunt doar un grădinar bătrân. Poate că o pereche de țări din spate aleargă așezate pe puntea uraganului legată la bordul unui cal nefericit, cu prietenul pe care catelul îl marchează sunt în ordine.
Citeam seara trecută un articol care spunea că bărbații și femeile au lovit 50 de ani - devin invizibili sexual. Am un prieten care crede asta și trebuie să spun. este greu de negat.
Îi tot cer aceleași prietene o întâlnire, poate că asta e problema. Ea este la fel de frumoasă astăzi ca acum 15 ani, prima dată când am cerut-o să iasă. știi, cred că voi avea imprimat „Invizibil sexual” pe fața unei perechi de tricouri. Ar trebui să-i ia capra. Mai bine mă întorc în grădină înainte ca ea să-mi lovească fundul.
Nu vreau să par ca unul dintre cele douăzeci de lucruri de la sala ta de sport, dar iată ceva care te va ajuta. Am 56 de ani în curând să am 57. La 48 de ani am început o dietă (întotdeauna elaborată) care elimina zahărul și carbohidrații albi. Mănânc carne de vită, pui, legume proaspete puțin orez brun și înainte de antrenament un carbohidrat complex, gândiți-vă la o porție mică de fulgi de ovăz. Într-o zi pe săptămână (duminică) îmi permit orice îmi doresc, clătite sau tacos din „articulația” mea preferată. De asemenea, am tăiat lactatele, cu excepția unei jumătăți de jumătate din cafeaua mea de dimineață. Linia de jos a dietei de antrenament și de tip carnivor, împreună cu a face genuflexiuni grele și bancă, m-au ajutat să mențin mușchii și 9% grăsime corporală. la 6'1 215lbs. Formula bogată în proteine, fără zahăr, fără carbohidrați albi funcționează și permite organismului să producă în mod natural testosteron și HGH. Din nou, nu încerc să-mi trag propriul corn doar afirmând fapte. Am petrecut câțiva dolari învățând acest lucru de la unele documente și a făcut o diferență remarcabilă în viața mea. Majoritatea acestor subiecte sunt acum disponibile gratuit pe internet. Doar m-am gândit că s-ar putea să doriți și să încercați să găsiți o modalitate de a nu doar să scăpați de greutate, ci să o păstrați. Cel mai bun pentru tine întotdeauna se potrivește @ 56