Niki Bezzant Dieting se încurcă cu capul nostru - NZ Herald

Publicitate

Se recomandă să consumăm trei sau mai multe porții de legume pe zi. Fotografie/Getty Images

capul

Nu-mi vine să cred că scriu asta din nou, dar iată că dietele nu funcționează.

Știm asta, nu-i așa? Știm cu toții că da, atunci când urmați un mod restrictiv de a mânca - și anume o dietă - este posibil să slăbiți. Dar știm, de asemenea, că singurul mod în care putem menține greutatea este să ne ținem de dieta pe viață. După cum știe oricine a urmat o dietă, este aproape imposibil.

Așadar, este descurajant să vedem că încă ne dăm dovadă de dietă.

Aceasta este una dintre rezultatele unui sondaj recent asupra obiceiurilor alimentare și a alegerilor alimentare ale kiwisilor. Sondajul Bayer Food Focus Survey (dezvăluire: am lucrat la acest proiect) ne oferă o imagine interesantă a ceea ce se întâmplă în bucătăriile și cărucioarele de cumpărături din Noua Zeelandă.