Muffins cu tărâțe de ovăz ChooseMyPlate

muffins

Pline de tărâțe de fructe și ovăz, aceste brioșe gustoase pot fi savurate ca gustare sau desert.

Ingrediente

  • 2 1/4 cani tarate de ovaz
  • 1/4 cană zahăr brun (ambalat ferm)
  • 1 1/2 lingurițe scorțișoară
  • 1 lingură praf de copt
  • 1 banana (piure)
  • 3/4 cană de mere (neîndulcită)
  • 2 linguri de stafide, curmale sau alte fructe uscate
  • 1 ou mare
  • 1/2 cană suc de portocale
  • 3/4 cană de lapte degresat
  • 2 linguri ulei de canola

Directii

1. Preîncălziți cuptorul la 425 de grade.

2. Se amestecă primele patru ingrediente uscate. Pus deoparte. Amestecă oul cu suc de portocale, lapte și ulei. Se amestecă fructele și se amestecă cu ingrediente uscate.

3. Adăugați ingredientele lichide la uscat până când este umed.