Morcovi prăjiți cu arțar - Blender ușor sănătos pentru prepararea preparatelor laterale sănătoase
Înscrie-te gratis!
Alăturați-vă gratuit și începeți să vă construiți și să vă urmăriți antrenamentele, să primiți asistență de la alți membri Fitness Blender și multe altele!
Detalii despre rețetă
- Tip de masă: Veselă laterală
- Tip dietetic: vegetarian
- Timp de pregătire: 10 minute
- Timp de gătit: 45 de minute
- Serveste: 4
Siropul de arțar este un articol de cămară apreciat și surprinzător de versatil. Vorbim despre sirop de arțar real, nu despre un brand comercial pe care mulți dintre noi îl amintim din copilărie. Siropul de arțar pur este exact cum sună - fără aditivi, coloranți sau sirop de porumb - doar lucrurile naturale care provin din seva arțarilor.
Există o mare diferență între aceasta și versiunea artificială, deci asigurați-vă că căutați cuvântul „pur” pe ambalaj. Majoritatea siropului de arțar pe care îl întâlniți va fi din Vermont sau Canada. Poate avea diferite grade, nuanțe și gusturi, dar atâta timp cât este pur, este natural și nealterat.
Siropul de arțar este o armă excelentă în bucătărie, pentru coacere și mic dejun, precum și pentru gătitul sărat. Aduce o dulceață minunată mâncărurilor, de la sosuri și glazuri, la marinate și sosuri. Oriunde ai putea folosi zahăr, miere sau agave, încearcă să folosești sirop de arțar. Unii oameni chiar optează pentru sirop de arțar în loc de zahăr în cafeaua de dimineață!
Nu numai că siropul de arțar pur are un gust mai bun decât omologul său artificial, este, de asemenea (fără surpriză) mult mai bun pentru dvs., deoarece multe dintre aceste versiuni artificiale sunt realizate cu sirop de porumb. Siropul de arțar este, de asemenea, mai scăzut în calorii decât mulți alți îndulcitori și este o sursă excelentă de mangan, care este vitală pentru funcția creierului și a nervilor. De asemenea, este bogat în vitamine și minerale precum magneziu, potasiu și calciu. Există cercetări în desfășurare care arată cât de benefic poate fi acest ingredient, deci este o alegere excelentă atunci când vine vorba de îndulcitori naturali.