Michael Jai White intervievează antrenorul
Cu o lovitură care ar uimi un elefant, artistul marțial și actorul Michael Jai White știe totul despre a intra în formă de luptă
Brooklyn în anii 1970 nu era un loc pentru cei slabi. Dacă a fi greu nu a venit de la sine, ai învățat curând. Michael Jai White a aflat acest lucru din prima mână. ‘Eram un copil nesigur care cresc într-un mediu dur. Arta marțială a fost armura mea ”, spune White. Și, deși a început să se antreneze la vârsta de șapte ani, nu a fost împins în el de către părinți - de fapt, White a trebuit să urmeze aceste cursuri în secret, fără ca mama sa să știe pentru că nici măcar nu dorea ca el să învețe arte marțiale.
„A crezut că o voi folosi pentru a lupta și pentru a avea probleme, așa că nu m-a lăsat să plec”, spune White. Întrucât spune că era un copil care „intra în clădiri abandonate și punea găuri prin pereți pentru distracție”, puteți vedea de unde vine ea. La început, mergea cu prietenii și privea de pe margine. După luni de învățare pur prin observare, instructorul i-a permis să se antreneze gratuit. Până la vârsta de 13 ani, el a bătut bărbați adulți și a primit ceea ce va fi prima dintre cele șapte curele negre diferite. Și astfel a fost conceput un luptător cu adevărat redutabil, cu fler.
Michael Jai White pe care îl vedeți pe ecran este un monstru absolut. Cu 106 kg de mușchi pur, ochiul neinstruit ar presupune că este un culturist. În timp ce White are nevoie de acea cantitate de vrac pentru a arăta bine pe ecran, el trebuie, de asemenea, să se poată mișca dinamic, ceea ce înseamnă că fiecare kilogram de mușchi trebuie să contribuie la rezistența funcțională. El îi spune lui MF exercițiile pe care le folosește pentru a obține un echilibru corect între masa masivă și funcționalitatea explozivă.
Ai fizicul masiv la care visează majoritatea bărbaților, dar totuși te miști ca un ușor. Care este secretul?
Am lucrat întotdeauna la explozivitate. Nu am vrut niciodată să sacrific viteza în timpul repetărilor mele.
Așadar, vă concentrați cu laserul pentru a coborî încet într-o coadă și apoi a porni din ea cât mai repede posibil?
Absolut. Arunc literalmente greutățile atât de tare și de repede cât pot dezvolta o putere maximă. Așadar, pentru mașina de presat sau mașina Smith, arunc greutatea în partea de sus a cozii, o prind, apoi o cobor - practic pun cu greutatea. Fac același lucru cu buclele cu bile, arunc bara și o prind la capătul fiecărei cozi. Mă antrenez ca un sprinter - au corpuri uriașe, definite, dar totul este util, puternic.