Meniul Longhorn Steakhouse Cea mai bună și cea mai proastă mâncare mănâncă nu asta
Ce are un nume? O mulțime, când este LongHorn Steakhouse. Nu există o lipsă de friptură în meniul acestui restaurant cu lanț cu temă occidentală cunoscut pentru atmosfera sa primitoare și porții mari, dar LongHorn servește, de asemenea, o mulțime de mâncăruri de pui și fructe de mare. Și, deși este o idee bună să vă aduceți pofta de mâncare la LongHorn, o porțiune de reținere este, de asemenea, în ordine, deoarece este ușor să ajungeți să comandați ceva din meniul LongHorn Steakhouse, care pur și simplu nu este bine pentru dvs.
Iată o privire la cele mai bune și mai proaste mese din meniul LongHorn Steakhouse și modul în care puteți frâna o masă mai sănătoasă.
Începuturi epice
Cel mai rău: cartofi prăjiți cu chili
Nu li se spune epic degeaba. Majoritatea aperitivelor de la LongHorn Steakhouse sunt o alimentație epică care nu reușește, în special cartofii prăjiți cu chili. Acest fel de mâncare are mai mult de o linguriță de sodiu și la fel de mulți carbohidrați ca aproape patru cutii de 12 uncii dintr-o băutură răcoritoare zaharată, înainte de a lua în considerare chiar și conținutul exorbitant de calorii.
Cel mai bun: Ciuperci umplute cu cheddar alb
„Cel mai bun” este un termen relativ din această categorie de meniu. Cea mai mică dintre cele două rele este mai asemănătoare, mai ales atunci când considerați că ciupercile încep cu aproape zero calorii. În timp ce brânza crește numărul de calorii, grăsimi și sodiu, aceasta contribuie, de asemenea, la cele 27 de grame de proteine, care califică ciupercile umplute cu cheddar alb prăjit ca masă. Dacă le doriți cu adevărat, adăugați o salată laterală și numiți-o o zi.
Supă și salate laterale
Cel mai rău: supă de cartofi încărcată
Este o idee bună să vă îndepărtați de orice element de meniu care începe cu cuvântul „încărcat”, deoarece nu se termină niciodată bine, iar supa de cartofi încărcată demonstrează ideea. Gandeste-te bine. Chiar doriți să cheltuiți aproape o treime din bugetul zilnic de grăsime pe o ceașcă de supă?
Cel mai rău: Salată de pană Blue Ridge
Doar pentru că este o salată nu înseamnă că merită întotdeauna caloriile. Există foarte puține avantaje în alegerea unui platou de verdeață încărcat cu slănină și brânză albastră, care are mai multe grăsimi și sodiu decât un McDonald's Big Mac și de șapte ori mai mare decât sodiul din cea mai bună alegere din această categorie de meniu. Evitați.
Cel mai bun: praf de creveți și homar
Pulberea este de obicei limitată dacă vă urmăriți talia sau vă pasă de artere, dar această versiune este rezonabilă, în mare parte deoarece creveții și homarul au foarte puține grăsimi saturate. Umpleți praf de creveți și homar pentru a nu comanda o masă mare.
Cel mai bun: Salată de căpșuni și pecan
Pecanii stau în picioare pentru crutoane în această alegere mai bună pentru dvs. și oferă grăsimi și fibre sănătoase, iar căpșunile furnizează vitamina C. Cu un număr rezonabil de calorii, grăsimi și sodiu, această salată este mai utilă decât majoritatea salatelor de restaurant . Cereți pansamentul lateral și folosiți cât mai puțin posibil.
Salate Steakhouse
Cel mai rău: Salată de somon la grătar (Cezar)
Acesta este somonul și salata nu au mers bine. Ingredientele de bază, sănătoase, sunt transformate într-un vas care sună alarma de sodiu la 1.510 miligrame, sau mai mult de jumătate din cantitatea sugerată pentru adulți în fiecare zi, chiar și fără pansament, ceea ce crește conținutul de calorii și grăsimi. În ceea ce privește aspectul luminos, mănânci pește, deci există asta!
Cel mai bun: Salată de somon la grătar (verde mixt)
Da, această salată de mâncare servește 29 de grame substanțiale de grăsime, dar două treimi din ea este bună pentru dvs., datorită unei porții puternice de somon, care furnizează grăsimi omega-3 sănătoase pentru inimă. De fapt, portia de fructe de mare este suficient de mare pentru a satisface aproape aportul sugerat pentru pește pentru o săptămână întreagă! În plus, salata de somon la grătar cu verdeață mixtă este una dintre cele mai scăzute salate de sodiu din meniu.