Meal Prep Boluri de carne de vită coreeană

Folosiți această rețetă pentru a face patru porții de carne de vită dulce și picantă și veți descoperi că aveți o opțiune grozavă de prânz care vă va ajuta să reveniți pentru mai mult. Combinația excelentă de proteine, cereale și spanac verde cu frunze, într-un singur bol, face din aceasta o idee ideală pentru prânz. Cheia acestei rețete se află în sosul special. Combinați sos de soia, zahăr brun, ghimbir, oțet de vin de orez, ulei de susan, sriracha și ulei de canola. Este o perfecțiune dulce și picantă! Ornează fiecare castron cu semințe de susan pentru prezentare pizzaz!

meal

Directii

Faceți un lot mare de ouă fierte în weekend pentru a vă bucura pe tot parcursul săptămânii! Nu numai că sunt minunate în această rețetă, dar fac o gustare sănătoasă, bogată în proteine, atunci când aveți nevoie de un pick-me-up după-amiaza.!

Per portie: 689 calorii; 41g grăsime; 34,8g carbohidrați; 46g proteine; 287mg colesterol; 1046mg sodiu.