Masajul de drenaj limfatic ajută la sănătatea intestinelor, reduce balonarea și stimulează metabolismul
Dacă ați luat o rolă de jad sau ați dat un corp uscat care periază un vârtej în ultima vreme, sunteți cu mult înaintea curbei „wellness limfatic”. Și acum se pare că toată lumea primește masaje de drenaj limfatic: noul tratament promite o serie de beneficii, de la o piele mai clară la picioarele mai subțiri.
Potrivit Hollywood Reporter, tehnica este deja destul de celebră, de la Selena Gomez la Kendall Jenner și Hailey Bieber, care se vor referi la „tehnica de slăbire” după zboruri lungi și înainte de fotografii și evenimente de covor roșu.
Primele lucruri mai întâi: o parte a sistemului imunitar, sistemul limfatic al corpului dvs. este alcătuit dintr-o rețea de organe, noduri, conducte și vase care mută limfa - un fluid care conține celule albe din sânge, proteine și grăsimi - de la țesuturi la fluxul sanguin, conform MedlinePlus.
Ganglionii limfatici - care se găsesc în diferite părți ale corpului, cum ar fi gâtul, axila, zona inghinală și în interiorul pieptului și abdomenului - ajută corpul să facă față infecției prin crearea de celule imune care ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor și să filtreze limfa lichid și îndepărtarea materialelor străine, cum ar fi bacteriile și celulele canceroase.
Ce este drenajul limfatic?
Drenajul limfatic este o tehnică blândă care trebuie efectuată încet și ușor, dar suficient de puternică pentru a întinde pielea ușor în direcția de drenaj dorită. Cu toate acestea, deoarece ganglionii limfatici sunt atât de mici - în jur de 1 mm în diametru - acest lucru trebuie făcut fără comprimarea vaselor limfatice.
Credința este că aceasta încurajează limfa care este stagnată în țesut să se deplaseze spre sânge pentru a fi apoi eliminată de sistemul urinar.
Îți place ce vezi? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de acest gen.
Care sunt semnele pe care le-ar putea folosi un tratament?
„Sistemul limfatic este responsabil pentru curățarea deșeurilor celulare, a fluidelor excesive și este„ managerul ”sistemului imunitar”, a spus Camila Perez, una dintre cele mai râvnite terapeuți de masaj din New York care a lucrat cu Bella Hadid, Kim Kardashian West și Eva Chen.