Masaj holistic și suedez; Centrul de terapie Utopia

masaj

Ce este masajul?

Masajul este probabil cea mai veche metodă de vindecare, Hipocrate făcându-l referire la unul dintre textele sale medicale. Dovezi arheologice ale practicării masajului au fost găsite și în multe civilizații antice, precum China, India, Egipt, Roma și Grecia.

Cea mai comună formă de masaj din Marea Britanie este adesea denumită masaj suedez. Această tehnică de masaj, care în majoritatea celorlalte țări poartă numele de Masaj clasic, se credea că a fost inventată de suedezul Pehr Henrik Ling, de unde și denumirea de masaj suedez.

Comun pentru toate tipurile de masaj este utilizarea presiunii, frecare, reținere, vibrații, balansare, frecare și compresie pentru a ameliora disconfortul, durerea sau oboseala în structura musculară și țesuturile moi. Terapeutul de masaj folosește cel mai frecvent mâinile pentru a oferi tratamentul, dar și alte părți ale corpului terapeutului pot fi folosite, precum antebrațe, coate sau picioare.

Cum funcționează masajul?

În afară de a fi minunat de relaxant și liniștitor, masajul va afecta sănătatea generală și bunăstarea receptorului.

Prin creșterea circulației limfatice și a sângelui, masajul ajută la îmbunătățirea livrării de substanțe nutritive și oxigen către celulele musculare și la eliminarea deșeurilor, scăderea retenției de lichide și umflarea.