Mănâncă pentru sănătate

fundal

Eat for Health a fost creat de Joel Fuhrman, MD, care este unul dintre cei mai importanți experți în nutriție și vindecare naturală și autorul aclamat al Eat to Live. Programul său este conceput pentru persoanele care doresc să obțină o sănătate superioară, să mențină un control eficient al greutății și să inverseze și să prevină bolile.

Fuhrman spune că, deși pierderea în greutate este importantă, nu este principalul obiectiv al programului său, ci mai degrabă un produs secundar al obiectivului principal, care este sănătatea superioară. Prin aplicarea principiilor care vor crea o sănătate excelentă, veți atinge în mod natural greutatea ideală.

El afirmă că puterea programului său este că ți se oferă cunoștințele, astfel încât vei „deveni un expert nutrițional”.

Eat for Health vă va permite să creați succes pe termen lung, deoarece vă învață cum să formați noi comportamente sănătoase care vă vor permite să vă controlați propriul destin de sănătate.

Mănâncă pentru sănătate

pentru
Ideea centrală a programului se bazează pe creșterea densității de nutrienți a dietei. Fuhrman spune că majoritatea oamenilor nu primesc suficiente vitamine și minerale în dieta zilnică și că aceasta este cauza poftei de mâncare și a mâncării excesive. De asemenea, îi face mai sensibili la bolile grave care ating proporții epidemice în societățile occidentale.