Mănâncă pentru a câștiga dieta de antrenament olimpic de 8.000 de calorii a lui Ryan Lochte - New York Daily News

Trebuie să mănânci ca un porc pentru a înota ca un pește.

pentru

Clatite, maro hash, fulgi de ovaz, o omleta vegetala, paine prajita cu avocado, fructe si cafea franceza cu vanilie. Ceea ce se citește ca un întreg meniu de brunch este ceea ce S.U.A. Înotătorul olimpic Ryan Lochte va coborî într-o singură dimineață în timp ce se antrenează pentru Jocuri.

Medalistul olimpic de 11 ori i-a trimis lui Bon Appetit planul de masă care a distrus intestinul și a recunoscut că uneori chiar s-a săturat „să mănânce” pentru că „maxilarul meu se înfunda”. Mestecați-l pentru un minut.