Mănâncă corect pentru tipul tău de piele mixtă

Pe tot parcursul lunii, ne-am uitat la cum să mănânci potrivit pentru tipul tău de piele. Deși credem cu tărie în produsele noastre, știm, de asemenea, că sănătatea este holistică și că chiar și pielea trebuie îngrijită cu o dietă sănătoasă.

corect

Am atins deja principalele tipuri de piele (pielea uscată, pielea sensibilă și tenul gras/predispus la acnee), dar dacă ai pielea mixtă? Piele mixtă este orice tip de piele care are două (sau mai multe!) zone de diferite tipuri de piele. Poți fi normal pe obraji, dar gras pe zona T; uscat pe bărbie și nas, dar predispus la acnee în altă parte.

Pielea combinată este dificilă, deoarece nu doriți să supraîncărcați un tip de piele în timp ce hrăniți altul. Ceea ce se rezumă la asta este - rola cu tambur, vă rog - să mâncați o dietă sănătoasă și bine echilibrată! Șocant, știu.

Dar cu toată seriozitatea, tipuri combinate de piele ar trebui susținută de dietă. Consumul de alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado și nuci, va sprijini hidratarea sănătoasă, în timp ce consumul de fitonutrienți din produse va încuraja funcționarea sănătoasă a pielii.