Maksim Chmerkovskiy spune că nu; t Mănâncă pâine - dar vei bea un pahar de Pinot Noir în fiecare seară!

Maksim Chmerkovskiy și-a făcut un angajament recent pentru a duce o viață mai sănătoasă și mai curată - și unul dintre primii pași pe care i-a făcut a fost eliminarea pâinii din dieta.

„Am fost surprins să aflu cât de rea este pâinea - nu numai pentru depozitarea grăsimilor, ci și pentru sănătatea ta”, spune ambasadorului mărcii LivOn Labs, de 36 de ani, pentru PEOPLE. „Majoritatea boabelor se aprind. Nu aveți nimic de care aveți nevoie. Are o cantitate masivă de zahăr, care vă crește insulina. ”

Pro-dansatorul - care este pe cale să se angajeze într-un turneu de 46 de orașe cu fratele său Val - evită, de asemenea, alimentele modificate genetic și zaharurile adăugate.

„Mănânc extrem de curat”, spune el. „Trebuie să-ți înțelegi corpul și de ce este capabil corpul tău. Îl murdăriți cu alimente proaste - cu grăsimi saturate, cu alimente procesate. Acele lucruri pe care corpul nu le poate suporta ”.

---