Luni fără carne pentru binele tău (karma) - Victoria Moran și dieta bună pentru karma
Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Sunt de acord Nu sunt de acord
În noua ei carte, Victoria Moran susține o dietă bogată în karma, cea bună. Asta înseamnă alimente care sunt vegetale și prietenoase cu animalele. și mai mult decât înghețată și cupcakes vegani. „Alegerea alimentelor pline de energie forțată de viață, alimentele care nu vin în niciun fel de pachet - produse și fasole, nuci, semințe” pune karma bună pe o cale rapidă. Vorbim despre „avantaje incredibile”, spune Moran. „Vitalitatea, frumusețea, ușurința de a menține greutatea care îți place, ca anii să te trateze bine”.
„The Good Karma Diet” ia abordarea călduroasă a veganului din cartea anterioară a lui Moran, cea mai vândută „Main Street Vegan” și „preia lucrurile cu o notă. Dacă sunteți în căutarea unei vitalități sporite, veți faceți mult mai bine mâncând mai mult verde și mare crud ", spune Moran. „Când am un suc verde sau un smoothie cu fructe de pădure, îmi simt superputerile”.
Fotografie de: David Rodgers
Și ea i-a flexat. Împreună cu „Main Street Vegan”, în colaborare cu fiica ei Adair, ea și-a lansat propria emisiune radio și Main Street Vegan Academy, „o idee magică”, care a înflorit într-un program de certificare tip boutique de o săptămână pentru antrenorii de stil de viață vegani și educatori. Programul avea până acum 160 de absolvenți, toți ieșind în lume pentru a-i motiva pe ceilalți sau chiar pe ei înșiși „să încorporeze acest stil de viață vegan în moduri care funcționează”, spune Moran. „Simt că am această armată plină de compasiune, răspândind cuvântul într-un minunat efect de ondulare”. S-ar putea chiar să o numiți creând karma bună.