Lifesum Review

Stefanos

30 mar 2015 · 5 min citit

Lifesum este aplicația de care aveți nevoie pentru urmărirea stilului de viață și a alimentelor. Uitați de calorii și alimente pentru un minut. Gândește-te la greutatea ta, la ceea ce mănânci, la antrenamente și la starea ta de bine. Lifesum este o aplicație de fitness disponibilă întotdeauna în buzunar și în curând încheietura mâinii.

Lifesum este

Cea mai recentă actualizare a aplicației Lifesum pentru iPhone (4.4.15) oferă suport pentru Apple Watch. Este un nou plus extraordinar pentru aplicație și stilul de viață sănătos pentru care ne străduim cu toții.

Suntem ceea ce mâncăm. Există multe dovezi și cercetări științifice care să susțină această afirmație. Abordarea Lifesum folosește știința și își propune să vă ajute să vă optimizați stilul de viață. Ideea este să ai o dietă adecvată și antrenamente adaptate obiectivelor tale. Este o idee puternică. Trece dincolo de aplicațiile de urmărire a caloriilor.

Aplicația Lifesum este disponibilă gratuit. Începi cu dieta sănătoasă standard gratuit. Contorul de calorii este întotdeauna gratuit. Dacă doriți mai multe diete, trebuie să plătiți. Dietele cu plată disponibile includ: Dieta 5: 2 pentru post 2 zile pe săptămână Dieta LCHF pentru consumul de grăsimi și pierderea în greutate Dieta bogată în proteine ​​pentru construirea și menținerea mușchilor

Actualizarea la calitatea de membru Gold costă 35,99 USD pentru un plan de 12 luni sau 14,99 USD pentru 3 luni. Există încă o opțiune disponibilă, cea mai scumpă. Abonament Gold de 1 lună pentru 6,99 USD. Actualizarea la Gold Member oferă mai mult decât doar diete suplimentare.

Lifesum va prelua date din aplicațiile dvs. de fitness preferate și le va număra ca activitate. Lifesum acceptă Withings, Moves, Runkeeper, Fitbit, Jawbone, Google Fit și Apple Health. Ceea ce înseamnă asta este că aplicația Lifesum va importa automat astfel de date din aceste aplicații. Pași, activitate, greutate, grăsime corporală, masă corporală și multe altele. Ideea este simplă. Faceți acest lucru cu Runkeeper și Fitbit. Lifesum se va ocupa de restul pentru tine. Nici o actiune necesara.

Veți afla mai multe informații despre mâncarea pe care o consumați. Versiunea gratuită prezintă numai informații despre proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu upgrade-ul Gold Member veți cunoaște mai multe informații despre mâncare. Informații mai importante. Glucidele sunt descompuse în fibre și zaharuri. Grăsimile sunt separate de saturate și nesaturate. Datele referitoare la colesterol, sodiu și potasiu, adăugate la amestec.

Cu date din aplicații de fitness și cântare inteligente, versiunea cu plată Lifesum știe mai multe despre compoziția corpului tău. Procentul de grăsime corporală, masa musculară, IMC și chiar rezultate comparative. Ideea este de a menține utilizatorii motivați cu feedback din viața reală. Dacă aveți un Withings Wireless Scale, Withings Smart Body Analyzer sau Fitbit Aria Smart Scale aveți nevoie de această caracteristică.