Leslie; s provocare de fitness de 35 de zile! Obțineți un blog de dietă gratuit la

Ei bine, se pare că proiectul de slăbire va avea un impuls. Am avut niște știri provocatoare de anxietate noaptea trecută și, de obicei, genul acesta de lucruri mă lasă cu puțin poftă de mâncare. UGH Dar voi avea încredere în Dumnezeu și înțelepciunea lui!

obțineți

Asa de. cina de aseară nu a fost chiar o activitate hrănitoare, mai degrabă o strategie de coping!:)

Cel puțin mă simt mai bine și voi reuși să ard calorii și să pompez o parte din această anxietate în această dimineață cu o doză dublă de Jazzercise.

Mă simt mai bine? poate

Bummer, nu am reușit deloc să mă antrenez de luni. Doar lucrează și dormi. Am înregistrat multe ore suplimentare de somn, în ultima vreme. Aș vrea să pot arde calorii făcând asta!

Merg să-mi predau cursul de jazzercise în seara asta! Apoi du-te acasă și leșină. Săptămâna viitoare va fi un iad încercând să alcătuiesc toate cursurile mele de jazz pentru Provocarea de 35 de zile. Nu am strâns încă numerele, dar va trebui să mă dublez câteva săptămâni.

E timpul să vă pregătiți pentru muncă.:)

rezistă acolo

Uau, chiar ai o răceală rea. Nu am putut rezolva ieri. Bine că am făcut multă plimbare la serviciu ! Dar apoi am fost epuizat. Bea o mulțime de emergenc-C, care nu prea face mult pentru sistemul meu digestiv! Dar, până acum, am reținut orice simptom gripal. O să încerc să merg la Jazzercise astăzi!