Laura Prepon; Eu; sunt în cea mai bună formă a vieții mele;

Laura Prepon este prima care recunoaște că obișnuia să se lupte cu greutatea ei.

În ciuda faptului că a încercat totul, de la Atkins până la supresoare ale poftei de mâncare, steaua Orange Is the New Black nu a putut părea niciodată să găsească strategia alimentară corectă și s-a simțit în mod constant rău de stomac, ceea ce a determinat-o să scrie noua ei carte de bucate de dietă și wellness, The Stash Plan (pe standuri martie 2016).

„Când am ajuns la vârsta de douăzeci de ani, am început să am probleme cu digestia”, spune Prepon, de 35 de ani, PEOPLE. „Mă îngrășam exact când nu trebuia să fiu și nivelul meu de energie a început să scadă. Ca să nu mai vorbesc că am fost umflat și pufos în majoritatea zilelor. ”

Ea continuă: „Tocmai începusem să lucrez la emisiunea That’ 70s și eram foarte îngrijorată, așa că am devenit obsedat de citirea cărților de dietă și sănătate, căutând răspunsuri. Am stive de ele în casa mea! ”

ÎN LEGĂTURĂ: Aflați pentru ce hrană ar participa distribuția OITNB

Dar cercetarea ei a fost doar primul pas. „Am cheltuit mii de dolari făcându-mi testarea corpului și nimeni nu-și putea da seama ce-i cu mine. Acest lucru a continuat ani de zile. ”

Cincisprezece ani mai exact. Adică, până când a cunoscut-o pe Elizabeth Troy - nutriționistă integrată și co-autoră a The Stash Plan - acum trei ani. „A fost unul dintre acele lucruri kismet în care știam că ea mă va vindeca și așa s-a întâmplat”, spune Prepon.

---