Latura spirituală și emoțională a pierderii în greutate - Stația de pierdere în greutate Pritikin
Pentru Scott Myott, nativ din Florida, aspectul fizic al pierderii a 100 de lire sterline la Pritikin a fost doar jumătate din călătorie.
Călătoria fiecărui individ către pierderea în greutate la Pritikin este diferită. Pentru unii, adoptarea unui plan de alimentație sănătoasă complet nou reprezintă cea mai mare provocare. Există alții care se luptă mai mult cu încorporarea unui plan de fitness personalizat în stilul lor de viață de zi cu zi. Cu toate acestea, drumul către scăderea în greutate este adesea la fel de spiritual și emoțional pe cât este de fizic.
Născut în Florida, Scott Myott, înainte și după începutul călătoriei fizice, emoționale și spirituale de a pierde 100 la stațiunea de sănătate Pritikin din Miami.
Adesea trecută cu vederea în dietele de modă și în programele de slăbire rapidă, bunăstarea emoțională a unei persoane care suferă o transformare care schimbă viața este o parte importantă a programului Pritikin. Și pentru asta, a spus Scott, este pentru totdeauna recunoscător.
Povestea lui Scott: Înainte de Pritikin
Când Scott a venit pentru prima dată la Pritikin Longevity Center la sfârșitul verii trecute, el cântărea 361 de lire sterline.
Medicii i-au spus lui Scott că singurul mod în care ar putea slăbi ar fi să opteze pentru o intervenție chirurgicală. Scott nu a vrut să se ocupe de efecte, așa că a început o călătorie fizică, emoțională și spirituală la Pritikin.
„Acum aproximativ un an, în august anul trecut, starea mea de sănătate era într-o stare destul de proastă”, și-a amintit Scott. „Lucrurile arătau foarte dezgustător. Familia mea era îngrijorată de sănătatea mea, eram un muncitor și m-am dus la mai mulți medici care mi-au spus că nu există nicio modalitate de a putea slăbi. Am fost spânzurat morbid. ”
Medicii i-au spus lui Scott că singura modalitate prin care va putea pierde în greutate pe care o câștigase ar fi să opteze pentru operație. Dar, ca mulți alții, Scott nu a vrut să se ocupe de efectele intervenției chirurgicale. Pe lângă greutate, era diabetic, avea testosteron scăzut și hipertensiune.
În loc de intervenție chirurgicală, Pritikin a oferit o altă alternativă, o alternativă naturală: Adoptați un plan de alimentație sănătoasă, faceți exerciții fizice în mod regulat și încorporați modificări ale stilului de viață, un program care s-a dovedit științific că dă rezultate pozitive. Atunci Scott a decis să renunțe la o călătorie anuală de vară în Carolina de Nord - una care să includă o săptămână de răsfăț cu fructe de mare prăjite - pentru a face o schimbare și a începe o călătorie care i-ar schimba în mod semnificativ viața.