La mulți ani Lara Dutta Secretele de fitness și dietă ale actriței pe care trebuie să le cunoașteți - NDTV Food

Actrița Lara Dutta Bhupati sună astăzi la împlinirea a 40 de ani. Dedicația ei față de dieta și fitness este o sursă de invidie și inspirație pentru toți colegii ei. Iată câteva secrete pe care poate doriți să le cunoașteți.

NDTV Food Desk | Actualizat: 16 aprilie 2018 14:14 IST

mulți

Actrița Lara Dutta Bhupati sună astăzi la 40 de ani. Fosta Miss Universe, care a fost văzută ultima dată în „Welcome to New York”, este văzută în prezent ca judecător la spectacolul de dans „High Fever” alături de coregraful as Ahmad khan. Ea a făcut parte din unele dintre cele mai mari blockbustere precum Singh în Kinng și Housefull. Lara, care se bucură de stagiunea sa de televiziune, citește în prezent multe scenarii și fanii ei o pot vedea și pe ecran. Fără îndoială, una dintre cele mai potrivite actrițe din oraș, Lara demonstrează cu siguranță că vârsta este doar un număr. Dedicația ei față de dieta și fitness-ul este o sursă de invidie și inspirație pentru toți colegii ei. Iată câteva secrete pe care poate doriți să le cunoașteți.

Lara Dutta este o adolescentă timpurie. Încearcă să meargă la sală cât de des poate. Într-un interviu acordat unei celebre reviste de modă, ea a dezvăluit că a urmat un antrenament cu greutăți de trei zile și un program de yoga de trei zile, plus un regim cardio de șase zile. Lucrează o oră și jumătate pe zi. Înainte de antrenament, este foarte probabil să se înghesuie într-o ceașcă de ceai verde și să aibă un măr întreg sau o banană. Gustarea ei după antrenament ar cuprinde de obicei albușuri de ou și pâine prăjită integrală sau clătite de ovăz și un suc verde.