Kourtney Kardashian își împărtășește sfaturile de slăbire

Așa cum v-am împărtășit ieri, Kourtney Kardashian a revenit încet la corpul ei de sarcină: în puțin mai puțin de patru luni, vedeta realității a scăzut aproape toată greutatea sarcinii. În timp ce a pierdut 12 lire sterline chiar de la naștere, Kourtney a muncit din greu pentru a pierde încă 21 și a împărtășit recent cu Life & Style cum a reușit să o ia. Dar, deși pierde în greutate, spune că corpul ei s-a schimbat cu siguranță ca urmare a alăptării și a unui copil: "Îmi place foarte mult să am acest corp feminin. Khloé continuă să-mi plesnească fundul pentru că iubește că am un pradă acum!"

Consultați câteva dintre sfaturile lui Kourtney privind pierderea în greutate aici:

Adaptează-ți exercițiile la viața ta: Încadrați fitness-ul în programul dvs. agitat, chiar dacă este doar pentru câteva minute. De vreme ce Kourtney este în serviciul de alăptare la fiecare două ore, ea programează să facă exerciții în jurul programului de hrănire al lui Mason. „Pot să fac jogging chiar în afara casei timp de 30 de minute”, spune ea Mod de viata, „și economisiți timpul necesar pentru a merge la sala de sport”.