Katrina Love Senn Healing Holidays
Katrina Love Senn este profesoară internațională de yoga, conducătoare de retrageri, vindecătoare și autorul a 2 cărți numite „Pierderea în greutate este o călătorie de vindecare” și „Vindecarea mâncării emoționale pentru totdeauna” Katrina și-a predat cursurile unice de vindecare Hatha Yoga și retrageri de vindecare în toată lumea, inclusiv destinații frumoase precum Insulele Grecești, Italia, Sardinia, Turcia, Thailanda, Vietnam și Bali. Scopul ei în viață este de a ajuta femeile și bărbații să piardă în greutate în mod natural și să se vindece emoțional, astfel încât să poată începe să-și trăiască visele.
Care este filozofia de bază din spatele lucrării tale de vindecare?
Filozofia mea este că pierderea în greutate este o călătorie de vindecare. După ani de luptă cu dieta yo-yo, mi-a venit în minte că trebuie să fie mai mult să slăbești decât „să mănânci mai puțin și să faci mai mult”. Ceea ce am descoperit în călătoria mea de vindecare a fost că excesul meu de greutate nu era adevărata problemă, era doar un simptom al stresului excesiv și al unei vieți dezechilibrate. Provocările mele de greutate au fost o invitație de a privi în interior și de a afla ce se întâmpla cu adevărat în viața mea.
Ce v-a inspirat să ajutați alte persoane să slăbească?
Sunt inspirat să îi ajut pe ceilalți, pentru că știu exact ce simți să fii bolnav, obosit și supraponderal. Călătoria mea de vindecare a început într-o lume a durerii. Mi-am petrecut majoritatea anilor adolescenței luptându-mă cu corpul și imaginea de sine. Cu doar câteva zile înainte de cea de-a 20-a aniversare a mea, am avut un corp complet defect. Medicul meu a vrut să mă pună pe medicamente experimentale, dar ceva din mine a spus doar „nu, nu o face - trebuie să existe o altă cale”. Acesta a fost începutul călătoriei mele de vindecare. A fost un început umil, dar mi-a oferit curajul de a-mi transforma viața definitiv.