Katherine’s Diet Success - Resurse pentru slăbit
| 11st 7lbs |
| 9 |
| 9st 2lbs |
| 2 7lbs |
| 1-1½lbs pe săptămână |
| 7 luni |
Istoria dietei
- Weight Watchers
- Slimming World
- Dieta cu supă de varză
- dieta Atkins
- Detoxifierea lui Carol Vorderman (pe care nu l-aș recomanda cu seriozitate nimănui (cred că este cu adevărat nesănătos)
- SlimFast și o varietate de tablete de ex. La revedere.
Ați slăbit înainte și ați recâștigat greutatea?
Da și nu. Am înflorit la sfârșitul adolescenței, după ce m-am angajat în catering, în timp, greutatea a scăzut.
„Am încercat multe diete diferite care nu au funcționat și abia când am început să mănânc sănătos, greutatea a început să scadă treptat.”
Greutatea mea s-a stabilizat la aproximativ 8st 10lbs. Greutatea mea va crește ocazional până la a 9-a 2, dar nu am avut niciodată probleme în a-mi readuce greutatea în locul în care am vrut-o (ca singură aș putea să fac mișcare atunci când doream și să păstrez numai alimente sănătoase, etc.)
Eram la 9st 2 înainte să mă căsătoresc și voiam să ajung la 8st 5 pentru nunta mea. Mi-am scăzut greutatea până la 8st 10 și apoi am descoperit că sunt însărcinată, așa că am încetat să mai fac dieta, deoarece nu am vrut să fac rău copilului.
După o nuntă minunată (și foarte sobră !), am plecat pe luna noastră de miere în Mexic, unde am pus o jumătate de piatră care nu se datora sarcinii, deoarece eram încă sub trei luni, apoi, pe măsură ce sarcina a progresat, am păstrat-o plesnind greutatea.
"Am ajuns să pun peste 4 pietre ... hormonii sarcinii însemnau că nu am observat acest balonat până după nașterea bebelușului."
În timp ce alăptam, nu puteam să iau o dietă strictă și mă luptam cu hrănirea, așa că am fost sfătuit să-mi mențin aportul de grăsimi, deoarece s-a crezut că nu ar fi putut produce suficient lapte.
Oricum, patru luni și jumătate mai târziu am rămas însărcinată din nou, ceea ce a fost grozav, așa cum era planificat, dar am fost foarte supărat de greutatea mea, deoarece nu mă întorcasem nicăieri în apropierea greutății mele înainte de sarcină.
"M-am ingrasat mai putin in timpul celei de-a doua sarcini si am ajuns la o jumatate de bricheta la momentul nasterii decat cu prima mea."
Deci, asta m-a lăsat încă supraponderal cu trei pietre și jumătate.
Cum te-a afectat supraponderalitatea ...
Soțul meu ar trebui să fie american ... îi place totul MARE ... în afară de femeile sale.
El a fost întotdeauna un soț și un tată fantastic, dar sunt mereu conștient de părerile sale despre fizicul feminin și asta mă face să-mi fac griji că nu mă va iubi dacă sunt grasă.