Jurnalul cu alimente diabetice pentru bărbați Tracker de pierdere în greutate Dietă FoodMeal Tracking DiaryLogJournal de NOT A
Atingeți obiectivele de slăbire, fitness și dietă sănătoasă, urmărind și jurnalizând ceea ce mâncați și modul în care trăiți.
Urmărirea stilului tău de viață este primul și cel mai bun pas pentru a-ți putea analiza și evalua progresul și a ști unde mergi și când vrei să ajungi acolo.
Acest jurnal simplu pentru alimente diabetice pentru bărbați vă va ajuta să vă urmăriți mesele, macrocomenzile, caloriile, somnul.
Urmărirea stilului tău de viață este primul și cel mai bun pas pentru a-ți putea analiza și evalua progresul și a ști unde mergi și când vrei să ajungi acolo.
Acest jurnal simplu pentru alimente diabetice pentru bărbați vă va ajuta să vă urmăriți mesele, macro-urile, caloriile, somnul, greutatea, aportul de apă, precum și să vă scrieți gândurile și planurile cu privire la ceea ce puteți face pentru a ajunge acolo dacă cădeți.
Paginile sunt păstrate simple, cu toate statisticile importante pe care le puteți urmări.
Caracteristicile cărții:
Urmărește nivelul glicemiei la mese, gustări și culcare.
Pagina pentru obiectivele pe care doriți să le atingeți, date, recompense atunci când ați atins și casete de selectare
Pagini pentru urmărirea măsurătorilor gâtului, pieptului, taliei, șoldurilor, coapselor și gambelor, precum și a greutății.
Pagini pentru urmărirea meselor, mic dejun, prânz, cină, gustări, exerciții fizice, aport de apă, emoții, cantitatea de somn și note.
Dimensiune perfectă la 6x9 inch pentru transport ușor
100 de pagini în total
Husă moale, cu capac mat de culoare.
Începeți-vă stilul de viață sănătos, documentându-vă locul de plecare, obiectivele pe parcurs și unde doriți să fiți. Acest lucru face un cadou excelent pentru a vă ajuta să vă formați, să mâncați sănătos, persoanele care urmează dieta, diabeticii, dietele vegane, vegetarienii, obezitatea supraponderală, antrenorii de sănătate, dieteticienii și oricine dorește să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase. De asemenea, minunat pentru rezoluțiile și obiectivele de anul nou.