Jordana Brewster își împărtășește secretele sale rapide și furioase de fitness - NewBeauty
Cu o a șasea continuare a „The Fast and the Furious”, de mare tensiune, plină de acțiune, care ajunge în cinematografe, ne putem aștepta cu siguranță să vedem uimitoarea Jordana Brewster la premiere și alte evenimente cu covor roșu. Fără îndoială, va arăta superb și, după cum am aflat în interviul nostru NewBeauty Spa +, Jordan nu va trebui să facă nimic diferit pentru a se pregăti pentru afluxul de fotografii cu covor roșu. „Îmi place să fiu consecventă, așa că nu trebuie să mă sperie cu privire la un eveniment de covor roșu sau la o ședință foto”, dezvăluie ea, printre celelalte secrete ale ei pentru a rămâne în formă.
Rutină rapidă și furioasă
Dedicarea pentru o rutină intensă este cheia figurii impecabile a lui Jordan. „Mă antrenez cinci zile pe săptămână. Îmi place antrenamentele pe intervale pe bandă de alergat - amestecurile laterale, mersul într-un ritm rapid pe o înclinație și alergatul. De asemenea, fac antrenament de forță de trei ori pe săptămână cu antrenorul meu Harley Pasternak. De asemenea, am observat beneficiile și necesitatea încetinirii și am învățat meditația vedică ".