Jocuri pentru creier Un manual privind nutriția și suplimentarea pentru sportivii eSports Thorne
Jocuri de creier: un manual privind nutriția și suplimentarea pentru sportivii eSports
eSports este sportul competitiv cu cea mai rapidă creștere din lume, cu venituri de aproape un miliard de dolari în 2018. În iulie 2019, la Centrul Național de Tenis Billie Jean King, casa SUA. Open, Kyle Giersdorf, în vârstă de 16 ani, a câștigat 3 milioane de dolari câștigând Cupa Mondială de două săptămâni.
Pentru a pune acest lucru în perspectivă, o lună mai târziu, în același loc, Rafael Nadal a luat acasă 3,8 milioane de dolari pentru a câștiga SUA Deschis. Colegii precum Universitatea din California Irvine, Universitatea din California Berkeley, Universitatea din California de Sud și Universitatea de Stat din Kent acordă acum burse pentru eSports.
Jocurile nu sunt doar un sport de competiție, sunt acum unul dintre cele mai mari sporturi de spectatori la nivel global, cu un public de 380 de milioane de membri și aproximativ 6 miliarde de ore anual de eSports consumate de spectatori pe aplicații de streaming populare, cum ar fi Twitch.
Cererile jocului
Esportul este diferit de multe alte competiții; deși la fel de riguroase, solicitările jucătorilor se bazează mai degrabă pe creier și sistemul nervos decât pe forța fizică și mișcarea. Turneele pot dura 8-12 ore sau mai mult și pot dura mai multe zile, creând provocări unice pentru alimentarea și îmbunătățirea performanței.
Membrii echipei de performanță sportivă a lui Thorne au participat la Summitul de performanță cognitivă din 2019 din San Francisco, un eveniment unic care a plasat lideri în performanță înaltă, securitate militară și cibernetică, dezvoltare de jocuri, atletism eSports și expertiză medicală în aceeași cameră cu obiectivul unic de trasarea viitorului pentru sprijinul sportivului eSport.
Combinând lunga tradiție a cercetării medicale a lui Thorne și bazându-se pe învățăturile din lucrul cu șoferii IndyCar și NASCAR care au cerințe cognitive la fel de intense, putem începe să trasăm un cadru pentru promovarea excelenței eSports.
Sprijinirea sportivilor eSport cuprinde alimentarea și hidratarea în timpul unei competiții îndelungate, promovând sănătatea creierului și a ochilor, susținând funcția cognitivă și gestionând tulburările de somn.
Multe echipe de elită eSports se uită la echipele sportive tradiționale și aplică principiile nutriției de performanță și ale medicinei sportive sporturilor lor. La fel ca omologii lor la nivel olimpic și pro-sportiv, turneele majore eSports și competițiile NCAA necesită, de asemenea, testarea medicamentelor pentru sportivii cognitivi. Din păcate, stimulentele și alte substanțe interzise sunt adesea greu de identificat pe etichetele suplimentelor și adesea nu sunt deloc enumerate.
Având în vedere cerințele și constrângerile eSports, suplimentarea este adesea justificată pentru a maximiza performanța. Următoarele categorii de suplimente pot fi utilizate de către sportivii eSport ca listă de verificare pentru a se asigura că abordează aceste provocări.
Hidratare
Hidratarea este adesea trecută cu vederea de către sportivii eSport. Natura sportului nu se pretează întotdeauna la obiceiurile ideale de hidratare - îngrijorările legate de lipsa pauzelor la baie și lipsa unei mâini libere pentru a sorbi în mod liber o băutură sunt provocări unice pentru eSports.