Iunie 2016 Down the Scale - Călătoria mea de slăbire

Trei ani și numărare: luna aniversară a mânecii mele gastrice!

Luna iunie înseamnă multe lucruri pentru oameni, cum ar fi începutul verii, dar pentru mine este aniversarea mea de trei ani de la operația mea de mânecă gastrică! Constat că fiecare an aduce noi provocări; chirurgia nu înseamnă succes instantaneu și constant. La aniversarea mea de trei ani, constat că încă lucrez mai mult ca niciodată pentru a menține un stil de viață sănătos. Anul trecut este plin de succese și eșecuri, așa că permiteți-mi să vă împărtășesc ceea ce am învățat anul acesta ...

Din 2013 până în 2016, am făcut multe schimbări în viața mea prin operația gastrică a mânecii!

În primul rând, voi începe cu eșecurile. Ei bine, poate eșecul nu este cuvântul potrivit, dar uneori greșelile sau pașii mei se simt ca eșecuri copleșitoare. În primul rând, m-am îngrășat anul acesta. Am ridicat opt kilograme față de anul trecut. Se pare că am câștigat o grămadă de greutate, mai ales când îmi pun blugii. Blugii strâmți nu sunt distractivi și nici confortabili. Faptul că le pot pune este încă o ușurare, dar la sfârșitul zilei, abia aștept să-i dau jos.

Deci, ce s-a întâmplat anul acesta? Câteva lucruri, dar trebuie să recunosc, am avut un pic de complex de invincibilitate.

Iată câteva dintre gândurile mele din acest an:

„Hei, am păstrat uneori aproape 100 de kilograme de slăbire uneori, așa că voi scăpa de aceste kilograme în plus în cel mai scurt timp!”
"Astăzi voi mânca o patiserie cu cafeaua mea, dar nu data viitoare." Ghici ce am făcut data viitoare?
"Voi merge sau alerg mai mult și voi arde acele gustări suplimentare pe care le-am avut astăzi."
"Am păstrat 90 de lire sterline, nu este suficient?"

Râd mereu când citesc online despre modul în care chirurgia gastrică a mânecii este o scurtătură și o cale ușoară de ieșire. Ei bine, sunt aici pentru a vă spune că operația gastrică a mânecii nu este o soluție ușoară de-a lungul vieții. Sigur, am slăbit peste 100 de kilograme în puțin mai mult de un an, dar pierderea în greutate nu este încă ușoară pentru mine. Nu vreau să sparg balonul nimănui care se gândește la operația de slăbit, dar cred că este important să fii sincer cu privire la realitatea operației.

Sigur, stomacul meu mic mă împiedică să mănânc prea mult odată. Încă mănânc mese mai mici, dar gustarea este încă o problemă. Și dacă decid să mă tratez cu alimente precum chipsuri, pot mânca mai mult din asta decât pot legume sau fructe. Anul acesta am căzut în capcana pretenției că un mic tratament ca chipsuri sau dulciuri chiar nu se adaugă. Da, da, da!