Iulie Fructul Lunii Pepene verde

Iulie Fructul lunii este Pepene!

fructul

În timp ce majoritatea dintre noi nu ne putem gândi la pepene verde fără să ne gândim la întâlnirile de vară, locul pepenelui verde la mesele de picnic americane este doar cea mai recentă dezvoltare din istoria acestui fruct uimitor.

Originar din Africa de Sud (unde crește sălbatic), pepenele verde și-a găsit în cele din urmă drumul către Egiptul antic, unde a fost cultivat pentru prima dată încă din 2000 î.Hr. De fapt, semințele de pepene verde au fost descoperite în mormântul regelui Tut! Răspândit din Egipt, acest fruct fantastic a putut fi găsit apoi în Orientul Mijlociu și India în secolul al VII-lea, apoi la fel de departe ca Spania și China. Europenii au adus în cele din urmă pepenele verde în America de Nord, Centrală și de Sud în secolele al XVI-lea și al XVII-lea. Astăzi este unul dintre cele mai populare fructe din lume.

Pe lângă faptul că este fructul destul de călătorit, pepenele verde este incredibil de bun pentru tine. Are un conținut ridicat de apă și oferă cantități decente de electrolit de potasiu—Așadar, pepenele verde nu te va hidrata, dar este minunat pentru a echilibra conținutul de apă din celulele tale și pentru a lupta împotriva crampelor - un alt motiv pentru a avea pepene verde la îndemână la plajă, lac sau lângă piscină! Pepenele roșu are, de asemenea, o mulțime de vitamina A. (bun pentru piele, ochi, globule albe), vitamina C (un antioxidant natural) și B6 (bun pentru nervi, sânge, anticorpi și digestia proteinelor).