Întrebați un nutriționist Sunt Kim Kardashian; cu pierderea în greutate scutură Allure Safe
Kim Kardashian West a revenit la asta cu mai multe #sponcon. În această săptămână, vedeta Keeping Up with the Kardashians Instagram a realizat o fotografie cu ea în picioare într-o bucătărie într-un top alb și lenjerie intimă, sorbind ceva numit „Shake It Baby”.
Băutura de înlocuire a mesei este o altă ofertă de la Flat Tummy Co, producătorii „Flat Tummy Tea” (probabil ați văzut un „influencer” sau cinci șilingi pentru marca pe Instagram). În postarea sa sponsorizată, Kardashian West a scris că s-a străduit să „se potrivească [antrenamentelor sale] regulate [sic] și să mănânce sănătos” în timpul sezonului de vacanță (OK, relatabil) și a susținut acest produs ca antidot: „Aceste înlocuiri de masă scutură sunt atât de bune și mă ajută să-mi iau burtica înapoi în noul an. " OK, Kim - dar ce-i în scuturile astea scumpe, oricum? L-am întrebat pe nutriționistul Keri Gans despre dacă noi, muritorii, ar trebui să dăm 71,20 USD pentru programul de patru săptămâni recomandat de Flat Tummy Co și, într-un cuvânt, a fost sceptică.
Potrivit site-ului web Flat Tummy Co, băuturile Shake It Baby sunt concepute pentru a înlocui una până la două mese pe zi timp de două sau patru săptămâni. Fiecare shake conține, aparent, 20 de grame de proteine pe bază de plante, ingrediente din fructe și legume și ceva numit „Super CitriMax”. Marca spune că acest ingredient face ca programul său Shake It Baby să fie de trei ori mai eficient decât dieta și exercițiile fizice.
Deci, ce este acest Super CitriMax, oricum? Componenta sa cheie este garcinia cambogia, un fruct care conține acid hidroxicitric (HCA). Fanii HCA spun că compusul mărește arderea grăsimilor și reduce pofta de mâncare, dar nu au existat studii la scară largă care să demonstreze că funcționează mai bine decât un placebo: „Nu există dovezi convingătoare că garcinia cambogia te va ajuta să slăbești sau să controlezi colesterolul”. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă merge atât de departe încât să spună. A existat un studiu de la Universitatea Georgetown cu 60 de persoane care a sugerat că ingredientul ar putea avea un potențial de gestionare a greutății - dar Gans spune Allure că acest studiu și altele similare ar trebui luate cu un bob mare de sare. „Poate că există cercetări preliminare care sugerează eficacitatea, dar nu dovezi concludente”, spune ea.