Întreabă cum mănâncă superstarele WWE

Mănâncă ca un Superstar

Obținerea aspectului Superstarului sau Divei preferate se extinde dincolo de sala de greutăți și în bucătărie. Acești concurenți sârguincioși numără carbohidrații, scuturile de proteine ​​în jos și mențin o dietă echilibrată pentru a performa la cel mai înalt nivel în timp ce se află în cercul pătrat. Aflați ce mănâncă unii dintre cei mai în formă bărbați și femei de pe planetă pentru a rămâne în starea fizică maximă și ce plăceri vinovate se răsfățează în „zilele lor de înșelăciune”.

mănânce corect

Dolph Ziggler

WWE.COM: Care este dieta ta ca WWE Superstar?

DOLPH ZIGGLER: Prefer să-i spun „trăiește-l” mai mult decât o dietă. Asta pune o rotire mai pozitivă asupra lucrurilor. Mănânc probabil șase mese pe zi. Vreau să mă bucur de ele. Îmi place mâncarea și când termin o [masă] mă gândesc la o altă masă.

WWE.COM: Dieta dvs. este aceeași toată săptămâna sau aveți zile de înșelăciune?

ZIGGLER: (râzând) Nu am o zi înșelătoare. Tot ce fac este să mănânc moderat sănătos. Eu mănânc mult Chipotle, dar dacă poți merge ușor pe orez și ușor pe smântână și pe cele grase, te poți distra și distra.

WWE.COM: Care este elementul tău preferat pe care îl mănânci și știi că nu este bun pentru tine?

ZIGGLER: Un brownie cald cu înghețată și tort. Lingura mea atinge lingura de înghețată, deoarece începe să se topească, astfel încât să obțineți puțin în fiecare mușcătură.

WWE.COM: Iti place sa gatesti?

ZIGGLER: Da, dar, deși îmi place să aprind un grătar cu cărbune, urăsc să arunc totul pentru o friptură și un cartof copt. Așa că mănânc mai mult decât oricine știu.

WWE.COM: Care este sfatul tău pentru oricine dorește să mănânce corect?

ZIGGLER: Nicio pierdere pe termen scurt nu este niciodată sănătoasă. Am încercat să reduc greutatea rapid în liceu și facultate și este o mișcare atât de proastă. Tot ce trebuie să faceți este să știți ce este bun: orez brun, pui, pește. Chiar și friptura aici și acolo este în regulă. Friptura și cartoful dulce sunt o mișcare atât de grozavă pentru oricine. Mănâncă mai ales sănătos, treci ușor pe carbohidrați și vei trăi mai mult.

Summer Rae

WWE.COM: Care este dieta ta ca WWE Diva?

RAE DE VARĂ: Îmi place să mănânc o mulțime de mese mici și cred că este foarte important să-mi mențin metabolismul. Îmi place foarte mult să fac suc - voi face suc de legume și legume cu poate niște sfeclă și morcovi. De asemenea, încerc să-mi consum greutatea corporală în proteine. Nu mănânc carne mult pe tot parcursul zilei, așa că trebuie să mă scot cu shake-uri proteice.

WWE.COM: Vă țineți mereu la aceleași lucruri sau există o zi ocazională de trișare?

VARĂ: Rămâne cam la fel. Pentru mine este vorba de a mânca ceea ce vrei, dar de a-ți cunoaște limitele. Nu am autocontrol, așa că, dacă mănânc ciocolată, o bucată nu o să doară, câteva bucăți nu o să doară, dar atunci știu gustul și este pe creierul meu. Așa că trebuie doar să-l elimin complet din dieta mea.

WWE.COM: Nivelează cu noi. Care este elementul tău preferat pe care îl mănânci și știi că nu este bun pentru tine?

VARĂ: Ooo, macaroane coapte în straturi și brânză cu o formă de ciocolată brownie-sundaes, multă ciocolată după.

WWE.COM: Iti place sa gatesti?

VARĂ: Da, da [Superstarele și Divas-urile WWE] nu sunt mult acasă, așa că, dacă sunt acasă într-o zi și cumpăr alimente, se cam pierde. Este greu, pentru că nu suntem niciodată acasă.

WWE.COM: Deci, ce sfaturi aveți pentru Universul WWE cu privire la alimentația corectă?

VARĂ: Oricine dorește să mănânce corect, aș spune că face pași mici. Dacă beți multă sifon, aveți în schimb apă și veți vedea o mare diferență în câteva săptămâni. Sau încercați să nu mâncați fast-food la fel de mult. Dacă puteți, mergeți la magazinul alimentar și păstrați-l pentru mai târziu. Începeți mic și nu vă stabiliți obiective nebunești. Odată ce ați atins un mic obiectiv, încercați să ajungeți la următorul.

Darren Young

WWE.COM: Ne poți da o idee despre dieta ta ca Superstar?