Intrați în formă ca Emily Blunt Dieta și secretele de sănătate; Femeia Emirates
Emily Blunt este cu siguranță în fruntea listelor de dorințe ale corpului nostru pentru 2015! În ciuda faptului că a născut-o pe fiica ei, Hazel, în februarie, actrița de 31 de ani a luat pe covorul roșu, în decembrie, la Festivalul Internațional de Film din Dubai (DIFF) pentru a-și etala fabulosul fizic post-bebeluș. Actrița britanică a fost, de asemenea, descoperită și despre promovarea celui mai recent film al ei, In padure, arătând mai slab ca niciodată și făcând capul să se întoarcă la Hollywood. Iată cum a făcut-o ...
La 1,71 m (5 ft 7½ in) și cântărind 52 kg, silueta ei decorată este exemplul unei alimentații sănătoase, exerciții intense și o rutină bine rotunjită. În săptămâna aceasta #EWGetsFit, dezvăluim dieta și secretele de sănătate ale lui Emily.
DIETA EMILY BLUNT
În timp ce se pregătea pentru rolul ei exigent din punct de vedere fizic, Edge of Tomorrow, Emily se întoarse spre antrenorul personal, Jason Walsh. Programul personalizat s-a axat puternic pe mobilitate, flexibilitate și rezistența bazei, axat pe o rutină bine rotunjită de somn, hidratare și nutriție.
Emily Blunt flectând mușchii în Edge Of Tomorrow
Antrenorul din Los Angeles a lucrat, de asemenea, cu alte vedete din lista A, printre care Jessica Biel, Jennifer Garner și Natalie Portman. Datorită exercițiilor rapide de ardere a caloriilor Emily, ea a început să mănânce sănătos și moderat. Dieta ei se concentra în jurul micului dejun plin de carbohidrați, proteine din cereale și probiotice pentru prânz și cină. „Nu mănânc chipsuri de kale sau altceva, mă descurc bine”, a spus Emily în timp ce vorbea despre recenta ei slăbire. De asemenea, a optat pentru opțiuni fără gluten atunci când este posibil și limitându-se la o ceașcă de cafea pe zi (nici nu ne venea să credem!)
ALIMENTE INTERZISE DIN DIETA EMILY BLUNT