Informații despre lemn dulce Muntele Sinai - New York
Glycyrrhiza glabra; Lemn dulce spaniol; Rădăcină dulce
Lemnul dulce (Glycyrrhiza glabra) a fost folosit în alimente și ca medicament de mii de ani. De asemenea, cunoscut sub numele de „rădăcină dulce”, rădăcina de lemn dulce conține un compus care este de aproximativ 50 de ori mai dulce decât zahărul. Rădăcina de lemn dulce a fost utilizată atât în medicina orientală, cât și în cea occidentală pentru a trata o varietate de boli, de la răceala obișnuită până la boala hepatică. Acționează ca un agent de acoperire demulcent, liniștitor și ca expectorant, ceea ce înseamnă că ajută la scăderea flegmei. Este folosit și astăzi pentru mai multe condiții, deși nu toate utilizările sale sunt susținute de dovezi științifice.
Lemnul dulce care are ingredientul activ al glicirizei poate avea efecte secundare grave. Un alt tip de lemn dulce, numit DGL sau lemn dulce degliciririzat, nu pare să aibă aceleași efecte secundare și este uneori folosit pentru a trata ulcerul peptic, aftele și refluxul (GERD). Practicanții încă sugerează uneori lemn dulce întreg pentru tuse, astm și alte probleme de respirație. Preparatele topice sunt utilizate pentru eczeme și alte probleme ale pielii.
Descrierea plantei
Lemnul dulce crește sălbatic în unele părți din Europa și Asia. O plantă perenă care crește 3 până la 7 picioare înălțime, lemnul dulce are un sistem radicular extins de ramificare. Rădăcinile sunt bucăți drepte de lemn ridat, fibros, care sunt lungi și cilindrice (rotunde) și cresc orizontal sub pământ. Rădăcinile de lemn dulce sunt maronii la exterior și galbene la interior. Suplimentele de lemn dulce sunt fabricate din rădăcinile și tulpinile subterane ale plantei.
Utilizări și indicații medicinale
Rădăcina de lemn dulce este utilizată pentru o varietate de condiții.
Ulcere peptice
DGL este adesea sugerat ca tratament pentru ulcerele de stomac, deși nu este clar dacă funcționează. Câteva studii au descoperit că DGL și antiacide au ajutat la tratarea ulcerelor, precum și a unor medicamente eliberate pe bază de rețetă. Cu toate acestea, deoarece antiacidele au fost combinate cu DGL, nu este posibil să se știe cât din beneficiul a venit numai de la DGL.
Un studiu efectuat pe animale a constatat că aspirina acoperită cu lemn dulce a redus numărul de ulcere la șobolani cu 50%. (Dozele mari de aspirină cauzează adesea ulcere la șobolani.) Într-un studiu, extractul de lichid din rădăcină de lemn dulce a fost utilizat pentru a trata 100 de persoane cu ulcere gastrice, dintre care 86 nu s-au îmbunătățit cu medicamente convenționale, timp de 6 săptămâni. Ulcerele au dispărut la 22 de persoane; 90% dintre participanți s-au îmbunătățit. Alte studii au constatat că DGL nu a avut niciun efect asupra ulcerului peptic la om.
Aftele (ulcere aftoase)
Un mic studiu a sugerat că gargară cu DGL dizolvat în apă caldă de 4 ori pe zi a ajutat la reducerea durerii în rândul persoanelor cu afte.
Eczemă
Într-un studiu, gelul de lemn dulce, aplicat pe piele, a ajutat la ameliorarea simptomelor de mâncărime, umflături și roșeață. Un gel cu 2% lemn dulce a funcționat mai bine decât un gel cu 1% lemn dulce.
Dispepsie (indigestie, GERD)
Studiile preliminare sugerează că o formulă specifică pe bază de plante care conține lemn dulce, numită Iberogast sau STW 5, poate ajuta la ameliorarea simptomelor indigestiei sau a bolii de reflux gastroesofagian (GERD). Această formulă pe bază de plante conține și mentă și mușețel, două plante deseori folosite pentru indigestie.
Infecții ale căilor respiratorii superioare (răceală, tuse)
Lemnul dulce este un tratament tradițional pentru tuse, astm și dureri în gât. Un studiu a constatat că gargară cu lemn dulce înainte de anestezie a redus la jumătate incidența durerii în gât postoperator.
Pierdere în greutate
Un studiu a constatat că un preparat de lemn dulce poate reduce grăsimea corporală. Cincisprezece persoane cu greutate normală au consumat 3,5 g de lemn dulce în fiecare zi timp de 2 luni. Grăsimea corporală a fost măsurată înainte și după tratament. Lemnul dulce pare să reducă masa de grăsime corporală și să suprime hormonul aldosteron; cu toate acestea, oamenii din studiu au reținut mai multă apă.
Un alt studiu a constatat că un preparat local de acid gliciretinic (un component al lemnului dulce) a redus grosimea grăsimii de pe coapsă la subiecții umani. Un al treilea studiu a constatat că persoanele care au luat zilnic 900 mg de ulei flavonoid de lemn dulce timp de 8 săptămâni au prezentat reduceri ale grăsimii corporale, greutății corporale, indicelui de masă corporală și nivelurilor de colesterol LDL. Sunt necesare mai multe studii pentru a spune dacă lemnul dulce chiar ajută la reducerea grăsimilor. În plus, administrarea de lemn dulce pe termen lung prezintă o serie de riscuri pentru sănătate.
Menopauza
Cercetările preliminare sugerează că lemnul dulce poate fi eficient în reducerea bufeurilor. Un studiu a constatat că licoricee pare mai eficient decât HRT în îmbunătățirea duratei bufeului.
Alte
Persoanele care iau în mod regulat cantități mari de lemn dulce, mai mare de 20 g/zi, pot crește nivelul sanguin al hormonului aldosteron, care poate provoca reacții adverse grave, inclusiv cefalee, hipertensiune arterială și probleme cardiace. Pentru persoanele care au deja tensiune arterială crescută sau boli de inimă sau rinichi, doar 5 g/zi pot provoca aceste reacții adverse. Este nevoie de mai multe cercetări.
Formulare disponibile
Produsele din lemn dulce sunt fabricate din rădăcină uscată și curățată. Există preparate din rădăcini sub formă de pulbere și tăiate mărunt făcute pentru ceaiuri, tablete și capsule, precum și extracte lichide. Unele extracte de lemn dulce nu conțin glicirizină. Aceste extracte sunt cunoscute sub numele de lemn dulce degliciririzat (DGL) și nu par să aibă efectele secundare nedorite ale altor forme de lemn dulce. Unele studii sugerează că DGL poate fi mai bun pentru ulcerul gastric sau duodenal. DGL poate oferi protecție împotriva formării ulcerului atunci când este luat cu aspirină.
Cum să o luați
Pediatrie
Copiii mai mari care au dureri în gât pot mesteca o bucată de rădăcină de lemn dulce sau pot bea ceai de lemn dulce. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să determinați doza potrivită pentru copilul dumneavoastră. NU oferiți unui copil ceai de lemn dulce mai mult de o zi fără să discutați cu medicul dumneavoastră. Nu dați niciodată ceai de lemn dulce unui sugar sau unui copil mic.
Adult
Furnizorul dvs. de asistență medicală ar trebui să stabilească doza de lemn dulce potrivit pentru dvs.
NU utilizați lemn dulce mai mult de o săptămână fără să discutați cu medicul dumneavoastră din cauza riscului de efecte secundare potențial periculoase.
Precauții
Utilizarea ierburilor este o abordare onorată în timp pentru întărirea corpului și tratarea bolilor. Ierburile, totuși, conțin componente care pot declanșa efecte secundare și care pot interacționa cu alte plante, suplimente sau medicamente. Din aceste motive, ar trebui să luați ierburi cu grijă, sub supravegherea unui furnizor de servicii medicale din domeniul medicinei botanice.
Lemnul dulce cu glicirizină poate provoca reacții adverse grave. Prea multă glicirizină provoacă o afecțiune numită pseudoaldosteronism, care poate determina o persoană să devină excesiv de sensibilă la un hormon din cortexul suprarenal. Această afecțiune poate duce la dureri de cap, oboseală, hipertensiune arterială și chiar atacuri de cord. De asemenea, poate provoca retenție de apă, ceea ce poate duce la umflarea picioarelor și la alte probleme.