Îndrăgostirea de mâncare; Curățați alimentația emoțională; SageSpoonLiving
Îndrăgostirea de mâncare: curățarea emoțională a mâncării
Când ne deschidem pentru a iubi mâncarea reală, ne putem ajuta să trecem dincolo de consumul de stres și de consumul emoțional care provine dintr-un loc de negativitate, vinovăție, stres și rușine. Aceasta este o curățare delicată a alimentelor întregi, care durează una-două săptămâni și este menită să ofere o oportunitate de a vă iubi pe voi înșivă și mâncarea pe care o consumați.
Când iubești ceva, petreci timp cu el, îi dai atenție, te bucuri de el și ai grijă de el. Aflați cum să treceți prin consumarea meselor ca plăceri furate și să mâncați dintr-un loc de dragoste.
Când majoritatea dintre noi auzim cuvântul „curăță”, ne gândim la sucuri, smoothie-uri, detoxifiere sau diete stricte menite să curățe corpul de impurități. Acesta este un alt tip de curățare. Scopul meu numărul unu pentru această curățare este de a vă plimba prin experiența de a mânca în mod intenționat dintr-un loc de dragoste. Aceasta înseamnă că nicio curățare nu este similară pentru nicio persoană dată. Vă voi ajuta să alegeți alimentele la care doriți să acordați atenție și să vă ajut să vă concentrați asupra mâncării dintr-un loc de dragoste pentru voi și pentru mâncarea pe care o consumați.