În căutarea dietelor personalizate de precizie - ConscienHealth
În căutarea dietelor personalizate de precizie
Nutriția de precizie este un concept cu o atracție aproape irezistibilă. Se împrumută pe pachetul de medicină de precizie. Mai mult decât atât, frustrarea față de natura actuală imprecisă a științei nutriției face ca promisiunea dietelor personalizate de precizie să fie deosebit de atrăgătoare. Deci, în căutarea acestei idei, un nou studiu în nutrienți oferă câteva indicii tentante.
Șabloane clare în studiul LIRI PIERDUTE
Cercetătorii conduși de Mads Hjorth au folosit datele bogate din studiul pierdut al POUNDS. Ei au analizat un marker al metabolismului glucozei pentru a prezice care oameni ar pierde cel mai mult în greutate pe care dietă - grăsimi bogate, grăsimi reduse sau fibre bogate. Și au găsit niște tipare destul de clare.
După doi ani, persoanele cu rezistență ridicată la insulină au pierdut cea mai mare greutate în urma unei diete bogate în grăsimi și bogate în proteine. Între timp, persoanele cu glicemie normală au pierdut cea mai mare greutate în urma unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și proteine. Și, în cele din urmă, persoanele cu prediabet și niveluri scăzute de insulină la post par să obțină cele mai multe beneficii din fibra suplimentară din dietele lor.
Pentru Macronutrienți Contează?
Când cercetătorii au publicat rezultatele primare ale studiului POUNDS LOST în New England Journal of Medicine, titlurile erau clare. În competiția dintre dietele cu conținut scăzut de grăsimi și cele cu conținut scăzut de carbohidrați, nu există un câștigător clar. Aceasta este o constatare care cercetătorii reafirmă în mod repetat. Diana Thomas a rezumat-o pentru noi:
Macronutrienții pot fi o distragere a atenției. De foarte multe ori totul se reduce la aderență. Care este un model sănătos de mâncare pe care o persoană îl poate urma pe termen lung?
Din nou, aceste noi rezultate ne tentează să analizăm cu atenție această concluzie. Poate că nu există un răspuns corect pentru toată lumea. Putem găsi dieta potrivită pentru persoana potrivită?
Poate. Dar amintiți-vă, aceste noi rezultate ale lui Hjorth și colab provin dintr-o analiză post hoc - nu un experiment real. După cum spun autorii: