Ikigai Diet Life Un stil de viață sănătos bazat pe dieta Ikigai - Partea 6
Un stil de viață sănătos bazat pe dieta Ikigai
Vestul se întâlnește cu estul
În timp ce mergeam nordic azi, am văzut un câmp de grâu și un câmp de orez, unul lângă altul, arătând un contrast bun. Grâul este
Vacanță de oraș în Osaka
Ocazional, îmi place să merg la Kyoto sau Osaka pentru a avea un sentiment de viață de oraș. Deși promovez viața la țară și prefer să trăiesc
Atelier SDGs la Hino, Shiga, Japonia
Am participat astăzi la un atelier de ODD, obiective de dezvoltare durabilă la o cafenea numită da-na din Hino. Am crezut că este un
Fructe de grâu fermentate prăjite
Iată un fel de mâncare cu boabe de grâu fermentate prăjite. Se pare că puteți prepara tot felul de feluri de mâncare cu boabe de grâu fermentate. Da, da
Fructe de grâu fermentate
În dieta Ikigai, vă recomandăm orezul brun fermentat, deoarece este fermentat și cu cereale integrale bogate în fibre dietetice. În timp ce orezul este disponibil în majoritatea