Iifym dacă se potrivește cu macro-urile dvs. Ghid ridicol de simplu pentru a pierde în greutate fără a renunța la dvs.

Descriere

Dacă vrei să slăbești, slăbește-te și construiește-ți corpul la care ai visat mereu fără să renunți la carbohidrați, grăsimi sau la orice alte alimente care îți plac. atunci vrei să citești această carte.

iifym

Ai fost mințit.

Nu doar tu NU trebuie să renunțați la carbohidrați, grăsimi, zaharuri, lactate, gluten, alimente procesate sau orice altceva bun, dar le puteți mânca oricând doriți și ÎNCĂ pierdeți în greutate.

Această carte vă va arăta exact cum puteți folosi IIFYM (dacă se potrivește cu macro-urile dvs.).

If It Fits Your Macros este cuvântul cheie în lumea dietelor flexibile. Este o strategie de dietă macro care a transformat milioane de fizici din supraponderal în slab și mărunțit. Fie că sunteți în căutarea de a vă face mai slabi sau a deveni cât mai slabi posibil, IIFYM vă permite să slăbiți, în special din grăsimi, fără a renunța la alimentele preferate!

Această carte vă va prezenta noțiunile fundamentale ale pierderii de grăsime și vă va oferi cunoștințele despre cum să rămâneți slabi pe viață.

S-au dus zilele urmării unui plan de mâncare plictisitor. IIFYM vă permite să mâncați alimentele preferate în timp ce vă transformați corpul.