Hrănirea tinerilor sportivi Nutriția sportivă ușurată pentru jucători, părinți și antrenori
Descriere
În Hrănirea tânărului sportiv: nutriția sportivă ușurată pentru jucători, părinți și antrenori, lecțiile nutriționale simple sunt organizate în 10 linii directoare esențiale privind alimentația și rețete pentru gătit mese sănătoase și gustări cu cereale integrale și legume. Aceste rețete și sfaturi de alimentație oferă o poartă de acces pentru jucătorii tineri, părinți și antrenori pentru a îmbunătăți performanța și a stabili obiceiuri alimentare pe tot parcursul vieții.
Cynthia Lair, profesor de nutriție și director de programe de arte culinare la Universitatea Bastyr - precum și o mamă de fotbal - alături de dietetician și triatletă, dr. Scott Murdoch, vă oferă această lectură esențială pentru ca tânărul atlet de astăzi să facă sau să aleagă alimente și băuturi excelente care hrănește și completează, acasă, la școală sau pe drum.
Detalii produs
Categorii BISAC:
Câștigați promovând cărți
Câștigați bani împărtășind cărțile preferate prin programul nostru de afiliere.
Despre autor
Dr. Scott Murdoch, doctorat, RD a obținut diploma de master în fiziologie a exercițiilor și un doctorat în nutriție și performanță umană. El este, de asemenea, un dietetician înregistrat. Scott are peste 20 de ani de predare, cercetare și practică clinică în nutriția umană și performanța fizică. În plus, a concurat în peste 90 de triatloane, inclusiv trei campionate mondiale Ironman, și a jucat tenis profesionist timp de 18 ani. Este un tată mândru a doi băieți sportivi și locuiește în Bend, Oregon.