Hrană pentru bebeluși pentru bebeluși sub 1 an (porumb cu broccoli) 5 pași - instructabile

Introducere: hrană pentru bebeluși pentru bebelușii sub 1 an (terci de broccoli)

Terciul poate ajuta bebelușii care au mai puțin de un an să facă o tranziție lină de la lapte la hrană solidă. Pe măsură ce încep să crească dinții de lapte, pot învăța cum să mestece mâncând legumele/orezul măcinat în terci. Porridge pentru bebeluși este ușor de făcut și nutrițional pentru bebelușii dvs. pe măsură ce îl pregătiți cu ingrediente proaspete. Odată ce ați obținut, puteți adăuga diferite legume, carne și chiar pește pentru diferite arome! În această lecție, ne vom concentra pe terciul de broccoli pentru bebelușul de 10 luni. Pentru bebelușii care sunt mai tineri sau mai în vârstă, puteți adăuga mai multă (bebeluși mai mici) sau mai puțină (bebeluși mai mari) pentru a face terciul mai apos sau mai gros. Bebelușii mănâncă foarte puțin și nu doriți să aruncați toate ingredientele după o masă! Așa că le vom îngheța în tăvi pentru alimente pentru bebeluși (cum ar fi tăvi pentru cuburi de gheață) care vă vor dura de la una până la două săptămâni. Să începem!

bebeluși

Pasul 1: Ingrediente și instrumente

Ingrediente

  1. Orez alb 70g (sau jumătate de cană) înmuiat în orez pentru o zi - Poate face aproximativ o tavă și jumătate cub de orez
  2. Apă 350ml
  3. O grămadă de broccoli - Poate face aproximativ două tăvi cub de broccoli
  4. Oțet (pentru a curăța broccoli)

Instrumente

  1. Tăvi pentru cuburi pentru alimente pentru bebeluși (tăvi care măsoară 15g pentru fiecare cub)
  2. Blender sau robot de bucătărie
  3. Spatula (lingura mare poate funcționa și ca substitut)
  4. Castron
  5. Oală
  6. Basker cu aburi
  7. Containere de depozitare
  8. Ustensile pentru alimente pentru bebeluși (castron, lingură)
  9. Cântar de bucătărie (opțional)

Pasul 2: Adăugați 350 ml de apă în orez și amestecați-l în blender

Spălați bine orezul de mai multe ori cu apă rece, apoi înmuiați-l în apă pentru o zi (la frigider). După ce ați pregătit orezul înmuiat în apă, puneți-l într-un blender cu 350ml de apă. În funcție de dimensiunea blenderului, apa se poate revărsa. În acest caz, puteți adăuga aproximativ 100 ml de apă pentru a amesteca orezul, apoi puneți orezul amestecat într-un castron și adăugați restul de 250 ml de apă, când turnați orezul în tava cubului. Se toarnă orezul în tava cubului și se congelează!