HCG Diet (P3) Rețetă de tort cu catifea roșie - (4

O prăjitură de catifea roșie cu un conținut scăzut de carbohidrați. Pofta buna!

60g carbohidrați neti pentru întregul tort mat

6g carbohidrați neti la 1/10

7,5 g carbohidrați neti pe 1/8

Ingrediente

• TORT:
• 1/2 cană unt organic nesărat, înmuiat
• 9 ouă mari
• 1 cană Splenda
• 1/4 linguriță extract de Stevia pur
• 1/2 linguriță sare de mare
• 1 linguriță extract pur de vanilie
• 1/2 cană iaurt sau smântână
• 1 lingura colorant alimentar rosu
• 3/4 cană de făină de cocos, cernută
• 3/4 linguriță praf de copt fără aluminiu
• 2 linguri praf de cacao procesat olandez
• GLAZURĂ:
• 2 pachete (8 uncii) de brânză cremă sau Neufatchel cu 1/3 mai puțin brânză grasă
• 1/2 cană la 3/4 cană Splenda
• 1/8 până la 1/4 linguriță extract de Stevia pur
• 1 bat unt organic nesărat

Pregătirea

Pasul 1

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade Fahrenheit.

Se pune untul și ouăle pentru a aduce la temperatura camerei. Alternativ, puneți untul cu microunde timp de 8-10 secunde și scufundați ouăle în apă caldă de la robinet timp de 15 minute.

Pregătiți tigaia de 9 inch, ungând-o cu o scurtare nehidrogenată și pudrând cu pulbere de cacao suplimentară. Atingeți tigaia pe toate părțile pentru a distribui pudra de cacao într-un strat uniform.

---