Gustarea fără minte ar putea fi motivul pentru care sunteți; t Pierderea formei de greutate

Gazda emisiunii Today, Hoda Kotb, ne arată cum un simplu test i-a deschis ochii la mâncarea fără minte.

Pentru toate femeile care s-au întrebat vreodată de ce nu slăbesc în ciuda unei alimentații sănătoase, gazda de astăzi Hoda Kotb simte durerea ta. Și are o soluție surprinzătoare la întrebarea permanent frustrantă: „Chiar nu mănânc atât de mult, cum mă îngraș?” Tot ce aveți nevoie sunt câteva saci pentru a începe.

Co-ancora cu bule a împărtășit frustrările taliei sale într-un spectacol recent, spunând că a câștigat recent câteva kilograme și a fost frustrată că încercările ei de a le muta nu funcționează.

„Deci știi când ai o noapte bună pentru că nu mănânci prea mult pentru că ești în fața iubitului tău și apoi te ridici dimineața și te antrenezi și îți spui:„ Da, da, da'? " ea a spus. „Am ajuns pe cântar și [.] Am fost atât de bifat. Știi când te uiți la ceva și te duci,„ Ce s-a întâmplat? ””, A adăugat ea. Da, am fost și noi acolo.

---